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腎虛吃哪種好

作者:xiaobao32  時(shí)間:2015-11-14 23:59:06  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腎虛可以通過飲食和藥物的方法來(lái)做調(diào)理,能夠達(dá)到提高腎功能的效果,有助于身體盡快恢復(fù)到正常狀態(tài)。

1、飲食

可以選擇吃黑豆和黑芝麻,也可以選擇吃黑木耳和桑葚,在吃了之后能夠達(dá)到補(bǔ)腎益氣的功效,可以幫助改善腎虛所引起的四肢乏力和精神萎靡的癥狀。

2、藥物

可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、左歸丸和腎寶片等藥物來(lái)做治療,能找到補(bǔ)腎益氣和補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效,可以達(dá)到提高腎臟功能效果,有助于改善性功能。

日常生活當(dāng)中還需要積極參與體育鍛煉,能夠達(dá)到改善體質(zhì)和調(diào)理體質(zhì)的效果,對(duì)身體健康也是有好處的。

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