?很多男人看著自己的臉，特別是中年的男人，感覺自己的臉有點胖，想瘦臉，當(dāng)你看著中年的自己，想著自己高中或者是大學(xué)的時候帥氣的自己我們肯定會想著回到以前的自己，那么我們男人如何瘦臉，我們瘦臉有沒有什么訣竅，瘦臉的效果會怎么樣？我們大家都猜不到，但是我們可以看看下面的瘦臉的方法！

?男人瘦臉方法

?第一，沐浴加強皮膚運動

?沐浴是可以加快我們身體的新陳代謝，方法合適的話還能夠起到瘦臉的功效。類似于桑拿浴，沐浴時讓水至胸口，熱水讓身體和臉部大量出汗，通過強制皮膚運動來達(dá)到瘦臉目的。

?第二，冷熱交替洗臉

??單獨洗臉的時候，可以先用很熱的水徹底清洗臉部，然后用冷水，冷熱交替，使皮膚獲得強烈的刺激，促進血液循環(huán)，這樣洗出來的皮膚最有彈性。彈性好的臉部通常沒多少贅肉，因此不僅能快速瘦臉，而且讓臉部皮膚更加緊致!

?第三，按摩瘦臉

?每天洗臉的時候用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂，一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次，你可能會感覺到有點疼痛，但這是效果開始有效的征兆，無需擔(dān)心，如果能加上一些瘦臉?biāo)?，會更加有效?/p>

?第四，DIY大蒜瘦臉面膜

?其實大蒜面膜具有瘦臉及治痘及去角質(zhì)的功能。具體方法是，把大蒜剝皮后放入微波中小火轉(zhuǎn)二分鐘去味，放入果汁機里加水?dāng)嚢?，將面膜布泡在大蒜水中，然后拿一個小碗放入一些綠豆粉，加入大蒜水，調(diào)勻，敷在面膜上。

?第五，手指敲打瘦臉法

?方法是以手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨，每天堅持做十五次左右，即可達(dá)到瘦臉的功效。用手指敲打顴骨，會使肌肉受到輕微刺激，從而導(dǎo)致萎縮，對減少臉部脂肪有很大的幫助。

?好了，上面就是我們男人瘦臉的方法了，大家看完之后是不是感覺我們男人也遇到美麗的救星了，其實瘦臉并不是女人的專利，看完上面的內(nèi)容之后我們會發(fā)現(xiàn)我們自己也有，我們自己所要做的就是堅持，堅持按照上面的方法去好好做。