提高男性性功能方法是飲食調(diào)理、控制性生活頻率、使用避孕套。
1、飲食調(diào)理那現(xiàn)在平時(shí)生活中應(yīng)該多吃一些鯽魚(yú),有補(bǔ)腎效果的食物,比如羊肉或者是牛肉,這些食物能夠有效的提高自身的性功能。
2、控制性生活頻率在平時(shí)生活中應(yīng)該控制性生活的頻率,避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的性生活,這樣可能會(huì)影響體內(nèi)的雄性激素分泌。
3、使用避孕套在平時(shí)進(jìn)行性生活的時(shí)候使用避孕套能夠有效的降低龜頭的敏感度,同時(shí)也可以延長(zhǎng)性生活時(shí)間,提高性功能。