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吸煙者如何擺脫黃黑的牙齒

作者:冬天  時(shí)間:2014-07-12 12:57:55  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吸煙者一般可以通過清潔牙齒,比如堅(jiān)持每天早晨、晚上刷牙,能夠去除牙齒表面細(xì)菌和污垢。

患者也可到正規(guī)醫(yī)院檢查身體,在醫(yī)生指導(dǎo)下通過洗牙,利用超聲波高頻律,將牙齒表面的牙結(jié)石以及食物殘?jiān)宄?,還可以去除牙菌斑,維持口腔內(nèi)衛(wèi)生。在飲食方面可以通過多吃新鮮水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激或油膩性食物。

日常生活中患者應(yīng)避免抽煙,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間抽煙會(huì)形成有害氣體,進(jìn)入呼吸道后會(huì)引起肺部損傷,還有可能會(huì)阻礙心血管流暢,增加心臟負(fù)擔(dān)等,所以應(yīng)戒煙、戒酒,保持良好生活習(xí)慣。

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