精子活動率一般就是指精夜中呈前行健身運動男性精子所占的百分比，而且最重要的一點是只能具備前行健身運動的男性精子，才可能具備一切正常的生存力和授精工作能力，因此，無形之中精子活動率和懷孕的概率就會有相聯(lián)絡了。那需要如何鑒定一個精子活動率是多少是標準值呢？

精子活動率評價標準：一般分成4個級別，

0級（d級）表達男性精子不可以活動，不健身運動；

1級（c級）表達男性精子非往前健身運動，原地不動健身運動；

2級（b級）表達男性精子遲緩或滯銷品往前挪動，遲緩健身運動；

3級（a級）表達男性精子迅速直線前向健身運動，直線健身運動。

一切正常時，3級（a級）男性精子大于25%；或3級（a級）與2級（b級）男性精子之和大于50%。

如何維持精子活動率：

重視健康養(yǎng)生---留意對腎氣的保養(yǎng)，調(diào)節(jié)生活起居---出示男性精子環(huán)境優(yōu)美自然環(huán)境，倡導環(huán)境衛(wèi)生的夫妻生活，謹慎使用滋補品---錯用造成病況加劇，盡可能無需或者少用各種各樣化學原料，防止各種各樣傷害男士生育功能的傳染性疾病，發(fā)覺男性睪丸有有別于平常的轉變，防止噪音過多，防止擼管，不要吃過度油膩感的食材，戒煙戒酒酒，改正欠佳的膳食結構

精子活動率，做為現(xiàn)階段鑒定精夜質量好壞的常規(guī)體檢的關鍵指標值之一。它是與生活起居聯(lián)絡密不可分，經(jīng)科學研究調(diào)研數(shù)據(jù)信息看來，假如常常常常抽煙喝酒，精子活動率都是較為弱，因此，在這里建議，諸位男士盡量避免抽煙喝酒哦。