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特別容易緊張怎么回事怎么辦

作者:admin3  時間:2016-10-25 10:16:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

特別容易緊張可能是因為個人性格、抑郁癥、焦慮癥等,需要及時地采取針對性的處理。

1、個人性格

如果因為個人性格容易表現(xiàn)出緊張、焦慮,通常需要鍛煉,要經(jīng)常的做一些人際交往鍛煉。

2、抑郁癥

如果患上了抑郁癥,通常會導(dǎo)致情緒處在過度緊張的狀態(tài)中,表現(xiàn)出抑郁和緊張的,可以配合專業(yè)的醫(yī)生做心理疏導(dǎo)治療。

3、焦慮癥

如果因為壓力過大或者精神過度緊張,患上了焦慮癥,也可能會表現(xiàn)出容易緊張,需要配合醫(yī)生通過抗焦慮的藥物治療,比如舍曲林膠囊、氟西汀膠囊、安定片等。

除了以上原因以外,也有可能是因為精神刺激等,需要做好護理工作。

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