大家都知道隨著年齡的增大，人體的生理功能也會逐漸的發(fā)生變化。人到老年性功能會逐漸的衰退，對性生活的需求和欲望也會減少，但是并不能因此而放棄性生活。事實上適當?shù)男陨畈粌H能夠讓夫妻之間的感情更好，還能有效的預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)，那么老年人性生活知識有什么?

性生活有利于保持老年人的身心健康

目前，我國60歲以上的老齡人口約為1億，而因喪偶、離婚、未婚等獨身的有3500多萬人。研究指出，除了患有某些特殊的疾病外，男性到70至80歲仍可保持某種方式的性能力;60歲以上的男子有性欲者達90.4%，其中54.7%會有強烈的性要求。

由此可見，老年人的性生活也是這個特定年齡段正常的生理與心理需求。我國古代的醫(yī)圣孫思邈說：“男不可無女，女不可無男，無女則意動，意動則神勞，神勞則損壽?！币馑季褪墙坏荒芙】担炊赡軐?dǎo)致勞神生病、損害健康、縮短壽命。

現(xiàn)代的性醫(yī)學(xué)認為，性愛不是單純?yōu)榱朔敝澈蟠?，而是人類感情的需要，它可以給人以幸福、快樂和滿足。同樣，協(xié)調(diào)的性生活也有益于老年人的身心健康，并且還是維持其晚年心理平衡的重要精神支柱，他們可從中得到比青年人更為深厚的相依為命的情誼。

美國學(xué)者的一項調(diào)查顯示，70歲以下的離婚男性與婚姻美滿的同齡男性相比，心臟病、肺癌、胃癌的發(fā)病率高出2倍以上，肝硬化高出7倍，高血壓者高出3倍。

而離婚或分居的婦女比婚姻美滿的婦女更易罹患疾病，她們的免疫力較低，甚至缺乏對某些疾病的抵抗力，健康情況相對較差，到醫(yī)院看病的次數(shù)也明顯增多。那些過早結(jié)束性生活的老年人，衰老會明顯加速。

通過上面的介紹，大家對老年人性生活知識有什么也都心中有數(shù)了。在性生活的問題上確實是需要認真對待的，不要老是覺得年紀大了再去性生活會不好意思，這樣的認識是不對的。擁有一個健康的積極向上的心理和生活態(tài)度，才能讓晚年生活更加幸福。