空腹血糖8.2這種情況不是很樂觀，血糖的指數(shù)有點(diǎn)太高了。如果是血糖是突然是升高的，之前并沒有這樣，那一定要找出導(dǎo)致血糖突然升高的原因。如果是之前就有的，那很可能會(huì)轉(zhuǎn)化成糖尿病。一定要多注意控制飲食，下面，我們就一起來(lái)看看血糖的正常值應(yīng)該是怎么樣的吧！

空腹血糖(fastingbloodglucose,FBG)正常值

①一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

②空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復(fù)測(cè)定可診斷為糖尿病。

③當(dāng)空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應(yīng)做糖耐量試驗(yàn)。

④當(dāng)空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時(shí)，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時(shí)，不必進(jìn)行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

餐后血糖正常值

①餐后1小時(shí)：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）

②餐后2小時(shí)：血糖≤7.8毫摩/升。

③餐后3小時(shí)：第三小時(shí)后恢復(fù)正常，各次尿糖均為陰性

空腹血糖8.2的情況如果一直持續(xù)著，多半是會(huì)變成糖尿病了。但也不要沮喪，每天除了按時(shí)吃藥之外。可以適當(dāng)?shù)囟嘧鲂╁憻?，這樣身體流汗多了，促進(jìn)新陳代謝，并且多喝水。對(duì)于改善血糖高的情況是很有好處的。飲食注意以清淡為主就好了。