運(yùn)動(dòng)過(guò)量腰疼可能是運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)、腰肌勞損、熱量不充分等原因?qū)е?，需要到正?guī)醫(yī)院查明病因之后進(jìn)行對(duì)癥治療。
1、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中因?yàn)樽藙?shì)不正確，可能會(huì)使腰椎出現(xiàn)扭傷從而引起疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限，可以通過(guò)按摩或針灸緩解癥狀。
2、肌肉勞損如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中導(dǎo)致腰部軟組織出現(xiàn)損傷，可能會(huì)誘發(fā)疾病出現(xiàn)腰疼。
3、熱量不充分如果在大量運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好充分拉伸動(dòng)作，會(huì)導(dǎo)致韌帶或肌肉沒(méi)有適應(yīng)，從而出現(xiàn)腰疼，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
除上述常見(jiàn)原因外，有可能是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致，可以采取合理治療方法。
