很多老人抱怨自己晚上老是睡不好覺，年紀越大，晚上老是起來上廁所，頻繁的上廁所，自己也很無奈，但是也沒有什么辦法。那么，今天我們就連來了解一下老人晚上總是起夜上廁所是怎么回事，只有解決了這一問題，才能還給老人一個良好的睡眠質(zhì)量。

如果在晚上睡覺之前喝了太多的水分，或者是吃了含有液體比較多的食物，例如啤酒、西瓜等等，這些都會導致尿量增多。這是因為喝了太多的水分，在腎臟的調(diào)節(jié)能力以及過濾能力的雙重作用之下，尿量自然而然就會增加，所以晚上排尿的次數(shù)就會增加，這就出現(xiàn)了夜間尿頻的情況。

上了年紀之后的女性出現(xiàn)晚上頻繁起夜的主要原因就是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變。女性在35歲之后，卵巢的功能就出現(xiàn)了衰退，這個時候體內(nèi)的雌激素水平也出現(xiàn)了下降的情況。等到年紀到了四十歲之后，體內(nèi)的雌激素水平大概就是青春期的四分之一左右。特別是已經(jīng)絕經(jīng)的女性，體內(nèi)的激素水平就失去了調(diào)節(jié)，身體出現(xiàn)衰老的速度在不斷的加快，所以膀胱的老化就不可避免。膀胱是身體中體液排出的一個重要閥門，需要通過肌肉的上下運動來實現(xiàn)。如果膀胱中的肌肉運動出現(xiàn)了問題，那么就會導致尿不盡以及尿頻的情況。

通過上文的介紹，相信你已經(jīng)很清楚老人晚上總是起夜上廁所是怎么回事了吧！老人晚上頻繁的上廁所不一定就是疾病，還有可能是生理原因，但無論是哪種原因，只有我們了解對身體有沒有危害，我們才會放心，你可以到醫(yī)院檢查一下，這樣會比較好。