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老年人泌尿系結(jié)石的注意事項

作者:米老頭  時間:2014-08-11 15:48:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

老年人泌尿系結(jié)石的注意事項有多喝水、多運動、飲食控制等。

1、多喝水

老年人泌尿系統(tǒng)結(jié)石應該多喝溫水,主要可以加快人體的新陳代謝,對于結(jié)石的排出也能夠起到幫助作用。

2、多運動

老年人泌尿系統(tǒng)結(jié)石平時應該多做有氧運動,比如慢跑或者是打太極等,這樣對于結(jié)石的排出也具有一定的輔助作用。

3、飲食控制

老年人泌尿系統(tǒng)結(jié)石還需要做好飲食的控制,不能夠進食過多糖分含量比較高的食物,對于高脂肪以及高熱量的食物也是需要有所控制的,否則會導致結(jié)石的體積逐漸增大。

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