熱牛奶日常生活中經(jīng)常做的，但是熱牛奶的同時(shí)一些朋友很擔(dān)心會(huì)破壞里面的營(yíng)養(yǎng)，畢竟喝牛奶就是喝健康，里面的營(yíng)養(yǎng)被破壞掉自然是違背了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的初衷，這里還有一個(gè)小方法，可以既讓朋友們喝上熱牛奶又能夠保住里面的營(yíng)養(yǎng)。

熱牛奶看似簡(jiǎn)單，但是會(huì)破壞里面的營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)在好了，經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)找到了一種即能熱牛奶又能不破壞營(yíng)養(yǎng)的好方法，讓我們拭目以待。

把牛奶倒入玻璃杯或其他容器內(nèi)，然后放入盛有80度左右熱水的鍋中，用水溫慢慢溫?zé)岜械呐Ｄ?，就可以既加熱了牛奶，又不破壞牛奶中有益的物質(zhì)，可以讓朋友們?cè)诤扰Ｄ痰耐瑫r(shí)喝到足夠的營(yíng)養(yǎng)。

牛奶很多家庭都是用小奶鍋，熱沸騰后食用，這樣往往會(huì)破壞牛奶中有益的物質(zhì)，其實(shí)只是一個(gè)小的改變就可以改善這個(gè)狀況，把牛奶倒入玻璃杯或其他容器內(nèi)，然后放入盛有80度左右熱水的鍋中，用水溫慢慢溫?zé)岜械呐Ｄ?，大家不妨試試這個(gè)即簡(jiǎn)單又方便的方法，相信可以給您的健康添上濃濃的一筆。

這個(gè)熱牛奶的方法不僅很簡(jiǎn)單，而且熱牛奶工具是朋友們家中都有的，所以喝牛奶時(shí)按照上述方法熱是有助于健康的，當(dāng)然牛奶雖好，也不要多喝，每天喝一定量的牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)即可，太多了就相當(dāng)于浪費(fèi)了。