以前，都認為男人去健身是王道。可以現(xiàn)在，有很多人開始反駁了。其實，女人健身比男人健身還更能體現(xiàn)出效果的優(yōu)勢來。最明顯的就是女性朋友可以達到減肥瘦身的作用，其它的優(yōu)勢你還知道哪些嗎?
一、【免疫優(yōu)勢】
女性最為得天獨厚的優(yōu)勢莫過于免疫優(yōu)勢了。其奧秘就在于人體體內(nèi)的“免疫調(diào)節(jié)基因”上。大家都知道，人類的“免疫調(diào)節(jié)基因”存在于X染色體上，女性有兩條X染色體，而男性卻只有一條X染色體。正是由于男女染色體的數(shù)量區(qū)別，便形成了男女免疫功能的差異，因而女性較之男性具有雙倍的免疫基因，故能產(chǎn)生雙倍的免疫物質(zhì)，這又是女性強與男性的又一大優(yōu)勢。
二、【情緒優(yōu)勢】
日常生活里女性與男性更容易動感情是勿需贅言的。一項社會調(diào)查的統(tǒng)計表明：女子哭的頻率要比男子高5倍。在實際情況下，男子的哭卻很少潛然淚下或抽泣嗚咽。從醫(yī)學(xué)的角度說，影響人們情緒的物質(zhì)是血液中的腎上腺素和血清素。#p#副標題#e#
前者能使人血管收縮，血壓升高，讓人煩燥易于激動;后者卻能抑鎮(zhèn)情緒，讓人心平氣和。兩者相互影響，相互關(guān)連。有研究表明，85%的女性其血清素要高于男性。事實上，長期的情緒壓抑會導(dǎo)致疾病發(fā)生，不利于疾病的康復(fù)與治療。然而女性卻比男性更容易發(fā)泄出來，所有這一切都是為了起到緩解緊張情緒的作用與目的，這一點上，也是男子漢們永遠望塵莫及的。
三、【月經(jīng)優(yōu)勢】
許多成年女性都自怨月經(jīng)給她們的日常生活帶來了不便和麻煩，殊不知正是這些討人嫌的月經(jīng)使女性更勝男性一籌。以失血而言，如果健康的男女失去同樣比例的血量時，男性就會死亡，而此時此刻的女性仍舊有可能被搶救康復(fù)。
從醫(yī)學(xué)上講這是因為女性有月經(jīng)期失血的鍛煉。另外，據(jù)瑞典醫(yī)學(xué)科學(xué)院報告：食物中含鐵質(zhì)過高時，可能使百分之二的男性患上一種遺傳的“血色病”，并正受著此病早期癥狀的干擾。
這種疾病能引起患者皮膚顏色的改變，并導(dǎo)致肝病、心力衰竭和糖尿病等。女性則因生理性的周期性失血，攝入的過量的鐵質(zhì)正好補充到新的造血過程中去。故血色病與女性無緣。臨床上由血色病引起的其他一些疾病，在婦女中的發(fā)病率也相當(dāng)?shù)牡汀?/p>
以上就是小編為大家介紹的女性健身所顯示出的優(yōu)勢，所以，女性朋友們一周最好要去二至三次健身，一是可以達到減肥瘦身的效果，二是可以避免一些疫病的困擾。
