在炎熱的夏天里，我們?yōu)樵鯓酉钕氡M了辦法，隨著人們的生活水平的不斷提高，空調成了人們最好的消暑方法。與他“最為親密”的就是辦公室的白領們了。隨之伴隨我們的就是“空調病”，預防“空調病”是人們不變的話題。
咽炎成為新的“空調病”
近日，有報道稱咽炎已居白領辦公病高發(fā)之首，原因就在于白領們整天呆在封閉的裝有空調的寫字樓里，室內空氣流通不暢，導致病菌滋生。加上白領工作壓力大，精神緊張，經(jīng)常熬夜，導致肌體免疫力降低，使得病菌乘虛而入。
中醫(yī)主任醫(yī)超表示，咽喉部位不能缺水，需要足夠的水分來養(yǎng)護，平常除了通風換氣、注意休息外，還應多喝涼白開，有條件的還可以用麥冬、胖大海、菊花、枸杞、山楂泡水喝。
飲食上要忌過熱、過冷、辛辣刺激食物，要戒煙、酒，不要飲濃茶;喉炎的治療除針對病因治療外，還要合理用嗓，注意聲帶休息。夏天每個人都應每天堅持1-2小時在自然界中活動，適當出出汗。
睡覺開空調不如開窗
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院內科副主任醫(yī)師指出，通常在使用空調時都會關上門窗，此時室內與外界幾乎隔絕，室內的氧氣不斷消耗而得不到補充，空氣中的二氧化碳濃度就會升高，空氣因此變得污濁，人長時間處在這樣的環(huán)境里，大腦就會缺氧，患上空調病，主要表現(xiàn)為頭暈、發(fā)熱、盜汗、身體發(fā)虛等，很多人將其誤認為是感冒。
蓋著被子吹空調只能防凍卻不能防病。有的人蓋被子之后把空調的溫度調得更低，而睡覺時人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，睡醒后輕則口鼻發(fā)干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴重的呼吸道疾病，因此，與其蓋上厚厚的被子吹空調，不如打開門窗讓空氣自然流通，并蓋條薄一點的被子。?
