因?yàn)榇┮虏划?dāng)或者是因?yàn)榧竟?jié)的變化等等因素，感冒是再平常不過的疾病了。當(dāng)然對(duì)于很多人，特別是一些老年人或者小孩，因?yàn)槊庖吡Ρ容^低，因此容易導(dǎo)致經(jīng)常感冒，這樣讓家人和患者都很少苦惱。那么到底經(jīng)常感冒是什么原因呢？

經(jīng)常感冒讓我們的身心受到影響，而且還要經(jīng)常上醫(yī)院，自然很是麻煩了。那么到底是經(jīng)常感冒是什么原因呢？我們還不如看一下到底是哪一些人容易經(jīng)常感冒。

有些人到了冬天經(jīng)常感冒，尤其是小孩三天兩頭感冒，就應(yīng)考慮是否由于偏食引起的維生素C和維生素A缺乏癥所致。維生素C是一種水溶性物質(zhì)，它可以提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒的能力，除可以減輕癥狀外，還可以縮短病程。

從食物中攝取的維生素C越多，防治感冒效果越好。維生素A是一種脂溶性物質(zhì)，它的重要功能之一是穩(wěn)定人體上皮細(xì)胞膜，維持皮膚和黏膜結(jié)構(gòu)的完整，增強(qiáng)人體免疫功能。

當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，淋巴細(xì)胞不能產(chǎn)生免疫球蛋白，白細(xì)胞吞噬細(xì)菌能力明顯下降，紅細(xì)胞的更新模式也受到抑制，在病毒細(xì)菌的侵襲下，呼吸道黏膜這道屏障防線的功能就會(huì)被削弱，發(fā)生呼吸道感染也就不足為奇了。

俗話說：“寒從足下起”，把雙足保暖工作做好了，對(duì)預(yù)防感冒特別重要。

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，腳上穴位達(dá)66個(gè)之多。它們參與氣血運(yùn)行、聯(lián)絡(luò)腑臟，溝通內(nèi)外，貫穿五臟六腑。足部與上呼吸道黏膜之間有著極為密切的神經(jīng)聯(lián)系，如果足部受涼，則局部血管收縮，血液減少，就會(huì)反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細(xì)血管收縮，纖毛擺動(dòng)減弱，致使局部抵抗力降低，病菌病毒乘虛而入，使人易患感冒。尤其是老年和小兒，因抵御寒冷的能力低，一旦足部受涼，更容易感冒。

長(zhǎng)期吃高脂肪、高蛋白、高糖食物會(huì)降低人體免疫功能，食鹽過多會(huì)使唾液分泌到口腔內(nèi)的溶菌酶減少，降低了包括干擾素在內(nèi)的抗病因子的分泌，病毒就可乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。食用過多的糖，不僅會(huì)導(dǎo)致食欲不振，脾胃虛弱，因?yàn)樘怯欣蜃饔?，?huì)導(dǎo)致體內(nèi)失水，引起口干舌燥及上火癥狀，從而易發(fā)生上感。

此外，過多吃糖，也會(huì)加重兒童缺鈣和維生素B1的消耗，致使體虛多汗，免疫力下降，反復(fù)出現(xiàn)感冒。

神經(jīng)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的人鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，免疫功能也會(huì)下降而易患感冒。

感冒是一件非常痛苦的事情，知道了經(jīng)常感冒是什么原因當(dāng)然我們也不用太過于緊張，最好可以經(jīng)常的參加體育鍛煉，然后注意營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣自然就可以改善身體狀況，提高免疫力了。所以說，感冒不用太過于煩惱。當(dāng)然過敏性鼻炎與感冒癥狀類似，需要區(qū)別診斷。