正常人的心率一般在60-100次每分鐘，如果你發(fā)現(xiàn)自己的心率低于這個(gè)頻率，那么這種情況稱之為竇性心律過(guò)緩?；加懈]性心律過(guò)緩該如何治療呢?通常這種情況常出現(xiàn)在成年人身上，尤其可能出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員身上。必須針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，否者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的危害。

竇性心律過(guò)緩的癥狀必須分為兩個(gè)部分來(lái)看，如果心律不低于每分鐘50次，一般無(wú)癥狀。但是如果心律低于每分鐘40次的話，就會(huì)引起心絞痛、心功能不全或暈厥等癥狀。那么竇性心律過(guò)緩該如何治療呢?

1.氣陰兩虛型

[臨床表現(xiàn)]心悸怔忡、自汗、神倦乏力、納呆，舌質(zhì)紅，苔薄白，脈細(xì)略數(shù)。

[食療藥膳]

1.酸棗仁粥：酸棗仁20克(炒黃研末)，粳米100克，加水煮成粥，空腹食之。

2.圓肉糯米粥：圓肉20克，糯米60克，白糖適量加水煮粥，空腹食之。

3.蓮子百合煨豬肉：蓮子50克，鮮百合60克，瘦豬肉150克，同放入鍋內(nèi)加水，再加入蔥、姜、鹽、米酒、味精適量作調(diào)料。先武火燒沸，再用文火煨燉1小時(shí)即可，食蓮子、百合、豬肉并飲湯。每日1--2次。

2.陰虛火旺型

[臨床表現(xiàn)]心悸、心煩少眠、頭暈?zāi)垦?、腰酸耳鳴，舌質(zhì)紅少苔，脈細(xì)數(shù)或促。

[食療藥膳]

1.黃芪黃鱔豬肉湯：黃芪30克，黃鱔2條，瘦豬肉60克。黃鱔去內(nèi)臟，切段，同瘦豬肉、黃芪加水共煮熟去黃芪后食用。

2.鱉肉枸杞湯：鱉1只(約500克)，枸杞30克，女貞子25克，蓮子15克。將鱉宰殺，去內(nèi)臟、頭，加上述中藥共煮熟，去藥渣吃鱉肉飲湯。

3.豬腦燉枸杞：豬腦1具，淮山30克，枸杞20克。將淮山、枸杞用紗布包扎好，與豬腦加水共燉，將熟時(shí)下少許鹽或調(diào)料食之。

3.心脾兩虛型

[臨床表現(xiàn)]心悸、面色蒼白、失眠、頭暈、食欲不振，舌質(zhì)淡，脈細(xì)。

[食療藥膳]

1.白鴿參芪湯：白鴿1只，北芪30克，黨參30克。將白鴿去毛及內(nèi)臟，洗凈，同北芪、黨參一起放鍋內(nèi)煮湯，吃鴿肉飲湯。

2.大棗燉豬心：豬心100克，大棗25克，同置碗內(nèi)加水，文火燉2小時(shí)后調(diào)味食用。

3.羊肉枸杞湯：羊肉60克，枸杞30克，黑豆30克，淮山藥20克，紅糖25克，水煎熟，喝湯吃羊肉。每日1次。

4.脾腎陽(yáng)虛型

[臨床表現(xiàn)]全身虛腫、身寒怕冷、神疲乏力、腰酸，納少，舌質(zhì)胖淡，苔薄白膩，脈沉遲。

[食療藥膳]

1.米酒核桃湯：米酒50毫升，核桃仁6個(gè)，白糖30克。將核桃仁與白糖共搗為泥，放入鍋中，下米酒調(diào)勻，以文火煎煮10分鐘即可，每日1—2次。

2.熟附羊肉麻雀湯：羊肉300克切塊洗凈，麻雀2只(去毛及內(nèi)臟)洗凈，熟附子15克，生姜3片，一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2小時(shí)，調(diào)味食用。

3.參茸燉雞肉：雞肉100克，高麗參6克，鹿茸3克，一齊放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味供食。

竇性心律過(guò)緩這種癥狀不可大意，必須注意發(fā)生的一些情況，如果危險(xiǎn)的話就應(yīng)該采取治療方法了。該如何治療竇性心律過(guò)緩，在西醫(yī)中醫(yī)都有不同的辦法，可是采用食療的辦法無(wú)疑是最健康的一種，而且對(duì)身體的傷害較小，雖然可能效果慢些，但是同時(shí)也能夠?yàn)樯眢w增加營(yíng)養(yǎng)。

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