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治療眩暈必須注意的事情

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-01-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在人們出現(xiàn)眩暈的情況之后,都是感到了外界很多物質(zhì)在旋轉(zhuǎn),這樣的疾病,是前庭神經(jīng)系統(tǒng)引起的,那么,對于眩暈進(jìn)行治療,是不是直接采取治療就可以了,答案是不可以的,對于眩暈疾病治療的時候,有一些事情必須注意。

治療眩暈必須注意的事情之一,在平時的生活之中,我們要養(yǎng)成一個良好、并且是十分健康的生活方式,是預(yù)防部分眩暈發(fā)生的關(guān)鍵。比如要預(yù)防頸椎性眩暈,老百姓應(yīng)學(xué)會“科學(xué)用脖子”,工作一小時后,至少要放松5—10分鐘。平時可以多練練“小燕飛”或多游泳,以鍛煉頸部肌肉。尤其是脖子長的人,頸部肌肉力量薄弱、容易不穩(wěn),更要加強(qiáng)鍛煉。

治療眩暈必須注意的事情之二,在生活上,對于眩暈患者一定要注意飲食消化,不要去吃一些刺激性食物。如美尼爾氏綜合征患者應(yīng)堅持低鹽低鈉飲食,減少體內(nèi)積水。眩暈發(fā)作期宜臥床休息,減少頭部轉(zhuǎn)動。要保持心情舒暢,生活環(huán)境易安靜,睡眠要充足。

治療眩暈必須注意的事情之三,日常生活中,用梳子或用手刺激按摩百會、內(nèi)關(guān)、太沖3個穴道,也有預(yù)防眩暈效果。其中,百會穴約在頭部正中線上;內(nèi)關(guān)穴在掌側(cè)中線距手腕橫紋三指處;太沖穴位于足背側(cè)腳部第一趾跖骨與第二趾跖骨凹陷處。每次梳理12—24下,每日一次。

溫馨提示:對于出現(xiàn)了眩暈的患者,不要大意進(jìn)行治療,一定要了解了上述的一些知識,去積極的對于自己的疾病治療進(jìn)行配合,避免不良的一些治療措施,才是可以很好的保證身體上的疾病第一時間治療痊愈的。

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