保溫杯盛豆?jié){別超4小時
，豆?jié){一般都是盛在杯里碗里或者鍋里，但是我們不知道如果豆?jié){的穩(wěn)定不一樣那么它存放的時間和位置就應該要有相應的改變，下面我們去專家說明一下。?
很多家庭都使用豆?jié){機自制豆?jié){，每天早上喝一杯豆?jié){，健康實惠又方便。不少上班族還喜歡多磨點豆?jié){，將喝剩的豆?jié){灌滿大大的保溫杯，帶回辦公室里作為日常飲料供一天的飲用。上班族自帶豆?jié){，最好在4小時內喝完，否則，豆?jié){很容易變質，飲用后會對健康造成影響。
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豆?jié){富含植物蛋白質，營養(yǎng)比較豐富，但同時也容易致使細菌繁殖，故豆?jié){最好現(xiàn)磨現(xiàn)喝，常溫下應在兩小時內喝完。若存放在保溫杯里，豆?jié){溫度冷卻減慢，在50~60攝氏度左右，保溫杯則成為最好的細菌培養(yǎng)基，大量細菌繁殖后還未出現(xiàn)明顯腐敗時，光憑人的味覺不一定能辨別出來，容易喝壞肚子。此外，如果采用不是不銹鋼內膽的保溫杯，豆?jié){中的某些成分，如角皂素等可溶解保溫杯內膽內壁的水垢，經常喝對身體不利。
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豆?jié){因含有豐富的大豆異黃酮，可延緩衰老，改善更年期癥狀，被不少更年期女性奉為每日必備飲料。事實上，豆?jié){雖好，但也并非人人都適合飲用，豆?jié){中還有含有高嘌呤和草酸，尿酸較高或泌尿道結石患者不適合大量飲用。中醫(yī)認為，豆?jié){性偏寒，若本身脾胃虛弱，容易腹瀉、脘悶、脹氣的人群也不適宜經常喝豆?jié){。
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保溫杯盛豆?jié){別超4小時
，專家說任何的在我們看來很好的食物總是有很多的人還是不能食用的，我們應該把握好每個食物的禁忌小常識，給我們的飲食生活帶來更好的享受。
