腐竹我們很熟悉它，在制作很多佳肴上，它都有出現(xiàn)，它對(duì)人體的幫助很大，而且在使用概率上，夏季它出現(xiàn)的最多，那腐竹燒肉也是很不錯(cuò)的選擇，這樣佳肴不僅擁有獨(dú)特的味道，而且在口感上，也都是非常吸引大家喜愛，對(duì)這樣的佳肴在含有的營(yíng)養(yǎng)元素也是很豐富。

?

腐竹燒肉在制作上，也都是有著一些講究，而且在制作的過程中，我們不要讓腐竹的制作時(shí)間過程，這樣會(huì)使得它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)流失掉，同時(shí)在制作過程中，火候也是一定要掌握好的。

腐竹燒肉的做法：

材料：

主料：腐竹300克，豬肋條肉(五花肉)300克，

調(diào)料：辣椒(紅，尖，干)10克，醬油20克，鹽7克，料酒10克，大蔥30克，姜15克，八角5克，玉米淀粉30克，植物油70克

做法：

1.將五花肉切成2厘米見方，1厘米厚的塊，放入盆內(nèi)加醬油腌2分鐘;

2.蔥切小段;

3.姜切片;

4.腐竹放入盆內(nèi)，加入涼水泡5小時(shí)，使之發(fā)透，切成小段待用;

5.鍋上火，倒油燒至九成熱，放入五花肉塊炸成紅色撈出;

6.鍋留底油，上火燒熱，加入蔥段、干辣椒粒、料酒爆香;

7.下五花肉塊，清水(以漫過肉為度)，調(diào)入醬油、精鹽、姜片;

8.待開鍋后，轉(zhuǎn)微火燜至八成熟;

9.加入腐竹同燒入味，勾芡即成。

腐竹燒肉在制作方式上并不是很難，按照以上的方法，我們就可以輕松的制作出來，不僅味道獨(dú)特，而且在含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上，也都是很豐富的，它對(duì)促進(jìn)身體消化，改善人體體質(zhì)，尤其是在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上，效果是非常不錯(cuò)的哦!