牛奶的營養(yǎng)已經(jīng)被公認成為了最豐富的了，尤其是中老年人應該適當?shù)亩嗪赛c，補充身體流失的鈣質(zhì)，但是有些疲弱虛弱的老人一喝牛奶就會有腹瀉的反應，這讓很多想補充營養(yǎng)的老人苦惱不已，專家建議老人可以選擇配方奶來
補充營養(yǎng)
元素。?
由于老人營養(yǎng)流失大，營養(yǎng)吸收慢，單憑日常的飲食很難滿足營養(yǎng)的需要，因此必須額外補充。配方奶可以針對老人身體缺乏較多的元素，進行有針對性的營養(yǎng)補充，以達到營養(yǎng)的綜合均衡。特別是患有某些慢性疾病的老人，更需要有針對性地進行營養(yǎng)補充。相比之下，純牛奶中特定的營養(yǎng)素較少，如鐵、鋅、維生素E等，因此，老人更要選擇配方奶。
?
老年配方奶是根據(jù)老年人的生理特點專門研制的，也就是說，老年人平常攝入不足的一些營養(yǎng)物質(zhì)是老年配方奶所添加并強化的。以維生素E為例，65歲的老年人每日需100毫克左右，而日常飲食平均只能提供70毫克，喝配方奶則能補足其余30%的差值。另外，老年配方奶除滿足老年人的基礎營養(yǎng)外，還有針對性地強化了長鏈不飽和脂肪酸，如DHA，它能增強記憶力，防止老年人智力退化;EPA，能防止老年人的腦血管疾病;核苷酸，能增強老年人機體免疫力;?；撬?，則是腦神經(jīng)的主要營養(yǎng)物質(zhì)。
?
專家提醒，對于體質(zhì)好，生活習慣健康的老人來說，均衡膳食，喝天然牛奶就能達到
補充營養(yǎng)
的作用。
