為了追求性愛(ài)的最大享受，變化體位是許多夫妻較常使用的一種方法。變化體位主要是根據(jù)雙方性器官的差異，選擇對(duì)彼此來(lái)說(shuō)都最合適的姿勢(shì)，同時(shí)還要適應(yīng)雙方身體的高矮和胖瘦、健康或疾病狀況。當(dāng)性關(guān)系因僵硬的習(xí)俗而變得枯燥乏味時(shí)，變化體位可以送來(lái)陣陣暖風(fēng)，吹得夫妻心里暖洋洋的。

適當(dāng)變換性愛(ài)姿勢(shì)、玩些小花樣，有時(shí)能產(chǎn)生提升性愛(ài)質(zhì)量的作用，但它的前提是，雙方都真正對(duì)此有需求，否則物極必反，過(guò)猶不及。一般說(shuō)來(lái)，姿勢(shì)變換過(guò)于頻繁，過(guò)分追求新奇和花樣，不會(huì)明顯增強(qiáng)性感受，反而會(huì)侵犯對(duì)方的人格尊嚴(yán)，甚至造成心理傷害，削弱與愛(ài)人之間的情感聯(lián)系和信賴。

性愛(ài)不在于做了什么，而在于感受到了什么。只注重性愛(ài)過(guò)程，不注重分享感情，會(huì)破壞兩人的親密關(guān)系，讓愛(ài)的行為變成一種機(jī)械動(dòng)作，并使對(duì)方產(chǎn)生疏遠(yuǎn)、孤獨(dú)等情緒。因此，夫妻不需要掌握太多的性愛(ài)姿勢(shì)，最常用的性交體位有三四種就夠了，在此基礎(chǔ)上稍加變化，就可以起到很好的作用。

有些女性提出，只有在某種性愛(ài)體位時(shí)，如女上位，才能獲得快感。丈夫應(yīng)該傾聽(tīng)并尊重妻子的這一需求。在性愛(ài)的前段，可以采用一種性愛(ài)姿勢(shì)，但在要達(dá)到高潮時(shí)，盡量采用女上位?；蛘撸煞蚩梢韵茸屍拮舆_(dá)到高潮，然后再提出變換體位的要求。這樣在享受性愛(ài)的同時(shí)，也體現(xiàn)了夫妻間的相互尊重和體諒，感情還能升溫。