作為白領(lǐng)，平常繁忙的工作已經(jīng)讓我們倍感勞累。而晚上回到家中，才能徹底放松下來。享受夫妻之間的性愛，讓甜蜜溫馨充滿整個(gè)房間。然而，當(dāng)平常的性愛技巧已經(jīng)被你們用了一遍又一遍的時(shí)候，是否也會(huì)對(duì)此感到厭煩了呢?下面，就給大家推薦三款"運(yùn)動(dòng)式"性愛法，讓你們的性愛充滿激情。

俯臥撐式性愛

你可能幻想了無數(shù)遍，什么樣的運(yùn)動(dòng)方式會(huì)和性愛技巧有關(guān)系呢?不要驚嘆，達(dá)人們的性愛經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)擺在我們眼前，俯臥撐式性愛已經(jīng)不再是什么神話!

在男人做俯臥撐這個(gè)姿勢(shì)之前，女人首先要做的是平躺在床，然后雙腿張開，并讓自己的私處盡量朝向上面。這樣一來，男人將陰莖對(duì)準(zhǔn)并插入女人私處后，就可以用這種俯臥撐方式做愛了。

仰臥起坐式做愛

有人說俯臥撐方式做愛沒有什么問題，但是這種仰臥起坐方式是不是異想天開了呢?不是的，反而這種方式似乎你們已經(jīng)用過。

女人做愛的時(shí)候坐在男人身上，然后男人一般都是躺著不動(dòng)讓女人自己抽插。但是此時(shí)，我們需要改變一下，就是男人將陰莖插入之后，開始抱緊女人，兩個(gè)人一起做仰臥起坐。這種方式開起來很累，其實(shí)女人雙手在男人即將臥下的時(shí)候是支撐床面的，你覺得他還會(huì)累嗎?

蛙跳式性愛

當(dāng)你看到這個(gè)名稱的時(shí)候，是不是就覺得這個(gè)"運(yùn)動(dòng)"一定是由男人來做的?其實(shí)不是，蛙跳雖累，但此時(shí)此刻我們一定要知道的是，為了激情情愛，累一點(diǎn)并沒關(guān)系!

女人背對(duì)男人，然后蹲坐在男人私處之上。之后一旦女人陰道充分濕潤(rùn)之后，我們就可以在男人的身上進(jìn)行蛙跳式性愛了。不要此時(shí)的蛙跳并非真正地跳出去，而是原地上下起伏……

值得注意的是，由于女人私處朝下，陰道內(nèi)的愛液極易流失，所以做愛前最好準(zhǔn)備一瓶帶有櫻桃果味的人體潤(rùn)滑液，這樣一樣就不會(huì)擔(dān)心女人私處干澀了。