對于精液，中國人自古就有一種“珍惜”的情結(jié)。民間素有“一滴精十滴血”的說法，在名著《紅樓夢》中更是出現(xiàn)了這樣的場景：賈瑞挨凍挨餓后在風(fēng)月寶鑒前自慰導(dǎo)致精枯而亡。其實，只要保養(yǎng)得當(dāng)，精液是不會枯竭的。
我們首先從科學(xué)角度了解下精液的組成。在射精過程中，附睪內(nèi)高度濃縮的精子懸液和附屬性腺(前列腺、精囊腺和尿道球腺等)的分泌物混合稀釋組成了精液，其中附屬性腺的分泌物約占精液的90%，這其中又主要來自前列腺和精囊腺的分泌物。從成分來看，精液除精子外，90%是精漿，精漿成分近似于血漿，主要是水，此外還有少量蛋白質(zhì)、微量元素等，這些通過新陳代謝很容易補充。因此，一般而言，射精不會對身體造成損失。
精液主要由各個附屬性腺分泌的液體組成，一般沒有固定的量，目前世界衛(wèi)生組織規(guī)定精液量要大于1.5ML。精液量過少可能是不完全逆行射精(精液向后射入膀胱)，或缺乏雄激素所致，也可能是精囊腺發(fā)育不良、射精管阻塞等問題造成的。
一些男性為了保護精液而禁欲，這完全沒必要。因為即使禁欲，精子在附睪內(nèi)蓄積到一定程度，也會自溢而出，或者進入尿道隨尿排出，不僅不能保存精液，還不利于身心健康。當(dāng)然，縱欲也不利于精液健康，會使生殖系統(tǒng)和盆腔處于充血狀態(tài)，患上生殖系統(tǒng)疾病。
要想讓精液用之不盡，最好的辦法是科學(xué)保養(yǎng)。吸煙對男性精液有負(fù)面影響，甚至導(dǎo)致睪丸萎縮，所以應(yīng)禁煙;少飲酒;輻射和有害的化學(xué)物質(zhì)也不利于男性精液，所以要遠離;肥胖能降低男性血清睪酮水平，不利于男性精液，應(yīng)加強鍛煉，積極減肥。
