其實現(xiàn)在很多的夫妻，經(jīng)常會在性生活結束后直接倒頭大睡，認為其身體的清潔可以在睡醒后再處理，其實在性生活之前要是先洗一個溫水澡，特別是在生殖器的上面，要局部清洗，另外是房事后的洗澡也很重要，防止會留下炎癥。
夫妻性生活前不宜長時間洗熱水澡。這是因為沐浴后皮膚血管都會充分擴張，血液大量流向皮膚擴張的血管中，如果這時馬上過性生活，性器官急劇充血，就必須調動分布在全身擴張的血管中的血液去補充，結果很容易導致體內(nèi)血液循環(huán)的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適，嚴重時血糖可能偏低。心血管疾病的患者還可能發(fā)生心肌缺血、心絞痛。
另外，房事后也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會使血液涌向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，就會誘發(fā)一些疾病。夏日房事后大汗會影響睡眠，可用溫水稍事淋浴。
“私處”的日常衛(wèi)生
每日溫水清洗外陰和肛門區(qū)域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。需有專用毛巾、清洗盆，注意從前向后洗，先清洗外陰，再清洗肛門區(qū)域，有條件最好用噴頭噴洗。
每次大便后，要用柔軟的手紙由前向后擦肛門，有條件最好立即清洗一次。
毛巾要注意清洗干凈。每日換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲應選擇純棉、真絲類柔軟材質，少用化纖類，避免穿過度緊身的內(nèi)褲。毛巾、內(nèi)褲應在陽光下晾曬，在潮濕的環(huán)境下陰干容易滋生真菌。
