夫妻之間，好的性生活是可以促進(jìn)生活的質(zhì)量，并且還可以促進(jìn)兩人之間的感情。性生活不能說是純粹的性交，因?yàn)槔锩姘杏H情和愛情。如果想要有好的性生活質(zhì)量，還得要有好的方法。
第一招：見縫插針式
不要把愛愛規(guī)定成只有晚上睡覺才能做的事情，改變一下愛愛的時(shí)間表，可以利用起床前的十幾、二十分鐘，或者下班后直奔大床來一次很快速的愛愛，雖然這和那種從容不迫的愛愛不一樣，但很刺激，讓雙方在情感上也能獲得很大的滿足。
第二招：溫馨搖椅式
可以在室內(nèi)特意放上一把只供夫妻兩人坐的雙背椅，一有空閑，就讓你們的搖椅作為你們的備忘錄，談?wù)劮蚱奚铙w驗(yàn)，甚至可以談?wù)勛约郝牭交蚩吹?如錄像等)的愛愛體驗(yàn)，互相接觸身體，激發(fā)起觸覺感。同時(shí)，自己也被對(duì)方撫摸，以激起欲望。
這樣做并不是單純?yōu)榱艘鹦耘d奮，而是作為提高身體感受力的作法。通過撫摸，可減少愛愛中的拘束感，改變?cè)欣弦惶椎姆蚱藁顒?dòng)的方法，喚起自然的性反應(yīng)。
第三招：欲擒故縱式
一個(gè)星期不過夫妻生活可能很多人并不會(huì)在意，但兩個(gè)星期是一個(gè)合適的時(shí)間，可以建立起足夠的欲望。
因此，可以自制一份愛愛日程。比如在一周中挑選出某天來作為愛愛的日子，在一周之內(nèi)，規(guī)定不能互相愛撫，甚至親吻，在兩人中制造一種緊張情緒，在等待的日子里，可以讓彼此對(duì)對(duì)方的需要的欲望更加強(qiáng)烈。但這只能偶爾為之，常常這樣，可能連在一起的欲望都沒有了，那就有些得不償失了。
