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對于很多沒有打算要寶寶的愛侶來說，避孕成為性生活中的頭等大事，而過于憂慮擔(dān)心安全為題也使得性生活中無法放心盡興地去享受彼此間的性?？鞓?，專家建議選擇正確的
避孕方法
有助于提高性生活質(zhì)量。?
一項《都市白領(lǐng)女性身心樂活》的調(diào)查中，京滬穗等地2245名白領(lǐng)女性有近一半直言性生活屬于走形式，主要怕避孕不當(dāng)而意外懷孕。
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我國人工流產(chǎn)數(shù)每年約1300萬人次，身體受傷害不說，心理壓力也在一次次痛苦的流產(chǎn)中越來越大。
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到底選什么樣的避孕方式踏實?專家推薦了一個名字很好聽的金標(biāo)準(zhǔn)——珍珠指數(shù)。珍珠指數(shù)是指每100名婦女使用某種避孕方法1年所發(fā)生的妊娠數(shù)，其中避孕套是3~12，也就是說在100個人中，采用避孕套會有3~12個意外懷孕，而安全期避孕是15~20，低雌激素劑量短效避孕藥是0.16，在所有避孕方法中最低。
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當(dāng)然，除了珍珠指數(shù)，選擇避孕方式還要因人而異，哺乳期媽媽顯然更適合安全套避孕。而緊急避孕藥絕不能作為常規(guī)避孕方法，一年內(nèi)服用不要超過3次，1個月不能超過1次。長效避孕藥副作用較大，沒有生育過的最好不要服用。
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選擇何種
避孕方法
要根據(jù)自身情況來決定，性生活中男人也一定要承擔(dān)起避孕的責(zé)任，不能為了自己的一時快樂而讓妻子的身體受到傷害，做好避孕，讓愛侶們放心去愛。
