有口氣就得處處受氣。您是不是還在為口氣有異味而煩惱不開心呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)的藥膳頻道特地為您準(zhǔn)備了幾則民間用于緩解口腔異味的養(yǎng)生粥，讓您不但吃的開心，還可以養(yǎng)出健康的身體。

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藿香粥

藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香洗凈，放鋁鍋內(nèi)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用;再將粳米洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑氣、避惡氣的作用。

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薄荷粥

鮮薄荷葉30克，粳米50克。將鮮薄荷葉洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用;再將粳米淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。

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荔枝粥

干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將干荔枝、粳米同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日。具有溫陽益氣、生津養(yǎng)血的功效。適用于口臭、老人五更瀉等。素體陰虛火旺的老年人忌食。

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生蘆根粥

生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根洗凈，加水煮取藥汁待用;再將粳米淘凈入鍋熬至粥八成熟，傾入藥汁熬至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱、除煩、辟穢除臭的作用。此粥不宜過久食用。

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藿香粥，薄荷粥，荔枝粥，生蘆根粥，真是款款好粥道。不然解決了口腔異味的難題，還幫您補(bǔ)充了營養(yǎng)物質(zhì)。不過這四款粥并不是人人都適合的，如果食用之后癥狀還不見緩解的話，還請到醫(yī)院接受正規(guī)治療。