眾所周知，教師這一職業(yè)特性會(huì)影響到教師本身的健康。他們需要長期伏案?jìng)湔n、長時(shí)間站立教學(xué)、放大音量管理學(xué)生等。而這些行為有可能會(huì)影響他們的健康。不少教師朋友會(huì)患上肩周炎、勁椎增生等疾病。在平時(shí)的工作中，教師除了要注意自己的一些姿勢(shì)和習(xí)慣外，還應(yīng)該要加強(qiáng)體育鍛煉。

是的，由于教師教育任務(wù)過重，工作壓力大，同時(shí)缺乏鍛煉，從而導(dǎo)致他們的健康狀況每況愈下。其實(shí)教師應(yīng)該要注重體育鍛煉，這樣才能增強(qiáng)抵抗力，擁有一個(gè)健康的身體。

教師平時(shí)就要加強(qiáng)體育鍛煉，體育鍛煉和我們的教學(xué)工作并不沖突。

教師在緊張的課間，花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲勞，又能活血提神。早操、課間操，和學(xué)生一起跑跑步、做做操，即強(qiáng)健了身體，又增進(jìn)了師生之間的友誼。課外活動(dòng)，到操場(chǎng)上，到大自然中，打打球，散散步，你會(huì)感到很灑脫，心曠神怡，一天的疲勞都消失了。如果家離學(xué)校不遠(yuǎn)，老師們可以步行上下班;稍遠(yuǎn)一些，可以選擇上班時(shí)推車步行，下班時(shí)騎車回家。學(xué)校要有組織有針對(duì)性地組織、引導(dǎo)教師健身，建立規(guī)章制度促使教師從根本上重視體育鍛煉。

溫馨提示：要想擁有一個(gè)健康的體魄，教師就應(yīng)該要加強(qiáng)體育鍛煉。其實(shí)體育鍛煉不僅能夠消除疲勞，又可以鍛煉身體，保持健康，何樂而不為呢?專家提醒廣大教師朋友，在鍛煉身體時(shí)，也要注意科學(xué)運(yùn)動(dòng)。