打鼾是很多人在睡覺的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀，這雖然看起來沒有什么大問題，但是也給身邊的人帶來了煩惱，如果打鼾聲過大，會(huì)令配偶難以入睡，嚴(yán)重的甚至還會(huì)導(dǎo)致其失眠，影響正常生活，而有時(shí)我們也可以看到夫妻因男方打鼾聲過大而離婚的報(bào)道，所以，找出打鼾的原因，對(duì)癥處理是必要的。

盡管打鼾從表面上看起來不是什么大的毛病，但它有可能是疾病發(fā)生的一種表現(xiàn)，大家不要把打鼾看得過于簡(jiǎn)單，對(duì)之不理不睬，那就會(huì)導(dǎo)致病情加重，所以，了解打鼾的原因其實(shí)是有必要的。

引發(fā)打鼾的原因

當(dāng)空氣通過氣道不暢時(shí)，或者當(dāng)氣道內(nèi)軟組織或肌肉發(fā)生振動(dòng)時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)打鼾。當(dāng)您進(jìn)入深度睡眠時(shí)，舌頭、咽喉和口腔根部（軟腭）的肌肉群會(huì)松弛。這種肌肉松弛會(huì)使咽喉部組織下垂。當(dāng)人呼吸時(shí)，下垂組織會(huì)使氣道變得狹窄，并發(fā)生振動(dòng)或顫動(dòng)，便會(huì)發(fā)出打鼾聲。您的氣道越窄，這種振動(dòng)就會(huì)越大，而您的鼾聲就會(huì)越響。

打鼾不時(shí)地所影響的人群有45%，估計(jì)有25%的人患有習(xí)慣性打鼾。對(duì)于您為什么會(huì)打鼾，有許多原因。年齡可能是一個(gè)因素。歲數(shù)越大，咽喉部肌肉變得越無力。咽喉肌肉松弛可導(dǎo)致周圍組織下垂而出現(xiàn)振動(dòng)。

如果您的體重超重，咽喉部組織會(huì)更松，在呼吸時(shí)，更會(huì)傾向于發(fā)生振動(dòng)。低位厚軟腭，或扁桃體或腺樣體（位于鼻后部與咽喉部之間的海綿狀組織增大），會(huì)使氣道變窄。比正常情況下要長(zhǎng)的懸雍垂（懸于軟腭的三角形組織），可限制氣道，增加呼吸時(shí)的振動(dòng)。

過敏反應(yīng)或者鼻中隔偏移所致的鼻阻塞（鼻中間的隔膜扭曲變形）可通過鼻部而限制氣道。您會(huì)被迫用嘴呼吸，而嘴中具有更多的松弛性組織。酒精和某些藥物（如鎮(zhèn)靜劑），會(huì)影響您的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致肌肉（包括咽喉部肌肉）的極度松弛。

在您仰面睡覺時(shí)，您的舌頭會(huì)向后墜，壓入咽喉部，從而使氣道變窄，使氣流部分受阻。

通過上述專家的介紹，我們對(duì)為什么會(huì)打鼾有了較清楚的了解了，了解了打鼾的原因后，大家就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行處理了，如果是因?yàn)轶w重引起的，減肥后能起到效果，如果是過敏反應(yīng)，也應(yīng)適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，這樣就能解決打鼾的問題。