有網(wǎng)友問，游泳的時(shí)候總想尿尿是怎么回事?。窟?？這究竟是腫么了？是因?yàn)橛斡境氐乃诮?jīng)過(guò)你的膀胱時(shí)說(shuō)：joinus！還是單純只是因?yàn)閯e人尿了我不尿，豈不是很虧？答案到底如何？

健康大揭秘：

首先我們來(lái)看看一次排尿是怎么形成的。

我們都知道尿液是貯存在膀胱內(nèi)的，而當(dāng)膀胱內(nèi)貯尿量達(dá)到一定程度時(shí)，膀胱被動(dòng)擴(kuò)張，膀胱壁內(nèi)牽張感受器會(huì)受到刺激而興奮，而這種刺激會(huì)導(dǎo)致膀胱壁逼尿肌收縮，內(nèi)、外括約肌舒張，將貯存在膀胱內(nèi)的尿液排出。

其次，那為什么游泳時(shí)會(huì)想尿尿？主要原因可能有以下幾個(gè)方面：

1、水壓對(duì)膀胱產(chǎn)生壓力

在游泳時(shí)，水壓會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生一定的壓力，膀胱也會(huì)間接受到壓力，做出擠壓，會(huì)刺激膀胱括約肌，促使人體產(chǎn)生尿意。

2、“水反射”現(xiàn)象在作怪

“水反射”現(xiàn)象就是看到水或者接觸到水，會(huì)產(chǎn)生排尿反射，這個(gè)反射是人的自然反射?！八瓷洹爆F(xiàn)象在生活中有很多例子。比如說(shuō)很多老年男性前列腺肥大排尿不暢，這個(gè)時(shí)候水龍頭流水聲就可以幫助排尿。

游泳時(shí)究竟為什么會(huì)想尿尿？

然而，并不是產(chǎn)生了刺激人就會(huì)撒尿，還需要真的有尿才可以，接著我們看看這“尿”是從哪多出來(lái)的？

1、代謝產(chǎn)生的“水”增多

游泳是種運(yùn)動(dòng)，消耗能量會(huì)加快代謝，代謝產(chǎn)物自然也多，而能量代謝產(chǎn)物最大量的物質(zhì)就是水和二氧化碳，因此游泳時(shí)代謝產(chǎn)生的“水”要比平常多。

2、排汗減少

排汗少的原因一是在水中，體表被水覆蓋包圍，毛孔緊閉；二是一般游泳水溫都低于體溫，人體不需要分泌汗液來(lái)降低體溫。

3、呼出的水分減少

人在游泳時(shí)，通過(guò)呼吸排出的水分也會(huì)有一定減少，因?yàn)橛斡緯r(shí)周圍的空氣必然是很濕潤(rùn)的。

4、身體水分?jǐn)D出

還有部分專家認(rèn)為，水中溫度較低，細(xì)胞和血管有所收縮，也會(huì)將一部分水分?jǐn)D出，變成尿液。