常言道，花不花，四十七八。意思是，人到了50歲左右，會不約而同地出現(xiàn)老花眼。那么能不能把這一現(xiàn)象推遲，或者減輕呢?中醫(yī)認為，長期經(jīng)常按摩五個穴位有功效。

光明穴

光明穴是膽經(jīng)上的穴位，位于小腿部外踝上5寸的地方。此穴是膽經(jīng)的絡穴。中醫(yī)認為，一絡通二經(jīng)。意思是，膽經(jīng)上的絡穴不但可以調(diào)節(jié)膽經(jīng)，還可以調(diào)節(jié)肝經(jīng)。肝膽相照，兩者對于養(yǎng)護眼部、強化眼部氣血運行十分有益。所以，按摩光明穴是預防老花眼的必選穴。

太沖穴

中醫(yī)認為，老花眼是肝血不旺所致的必然結(jié)果。太沖穴作為足厥陰肝經(jīng)的原穴，對調(diào)理肝臟問題十分有益。它位于足背部，第1跖骨的后方凹陷處。

太溪穴

此穴是足少陰腎經(jīng)的原穴和輸穴，能夠調(diào)理腎氣虛衰所導致的各種問題。中醫(yī)認為，老花眼的形成和人到中年以后腎氣不足有關。所以，經(jīng)常按摩它能緩解老花眼。太溪穴在內(nèi)踝尖后方，跟腱與內(nèi)踝尖之間的凹陷處。

養(yǎng)老穴

養(yǎng)老穴是足太陽小腸經(jīng)上的一個穴位。小腸經(jīng)巡行于眼部，按摩它能清利頭目、治療目視不明、老花眼等癥。養(yǎng)老穴位于前臂背面尺側(cè)，尺骨小頭近端橈側(cè)的凹陷中。

耳垂

嚴格地說，耳垂談不上什么穴位。但是，從全息醫(yī)學的角度來說，按摩耳垂可以刺激眼部的血液循環(huán)。所以，經(jīng)常按摩耳垂，一直到微微發(fā)紅、發(fā)熱，不但有利于護眼，還有利于全身臟器的滋養(yǎng)。