人的手掌穴位對應(yīng)著五臟六腑，健康也藏在你的手掌中。人身體上的問題多能從手上反映出來，當(dāng)你不舒服，西醫(yī)也檢查不出問題時，或許手掌能告訴你。

上班族長期坐著工作，一整天下來疲憊不堪，腦筋轉(zhuǎn)不動了，甚至腰酸背痛，這可能是內(nèi)臟衰弱的警訊，趁空檔時按按你的手吧，不僅能讓精神變好，還能保養(yǎng)五臟六腑。

從手溫了解人體健康

中醫(yī)講望、聞、問、切，手診主要是指對手部的望診，藉以了解人體健康或疾病狀況的一種特殊診斷方法。

從手的溫度就可以判斷身體哪里出問題。楊氏手診對于手感辨證有四句口訣：“手掌長握熱到燙，多是實熱炎癥傷；握久反而不覺熱，多是體內(nèi)有虛火；手掌握著像冰塊，寒氣游竄體內(nèi)外。若是只有手指寒，心臟血管慢循環(huán)?！?/p>

手溫比正常人高，尤其是越握越熱，表示體內(nèi)有實熱，多是有發(fā)炎征兆。如果一開始握手感覺有點熱，時間長了反覺得不是很熱，一般是虛火，會有失眠、多夢、心煩口干癥狀，要注意滋陰降火。手感比正常人冷者，一般屬于陽虛，這種現(xiàn)象多出現(xiàn)在甲狀腺功能低下、微循環(huán)障礙和月經(jīng)不調(diào)等患者。

手掌寒者，一般脾胃消化吸收功能較弱，受涼容易腹瀉，女性有白帶過多現(xiàn)象；手指寒者，往往血液循環(huán)不太順暢，容易疲勞乏力、頭暈頭痛。

手溫比正常人高，尤其是越握越熱，表示體內(nèi)有實熱，多是有發(fā)炎征兆。如果一開始握手感覺有點熱，時間長了反覺得不是很熱，一般是虛火，會有失眠、多夢、心煩口干癥狀，要注意滋陰降火。手感比正常人冷者，一般屬于陽虛，這種現(xiàn)象多出現(xiàn)在甲狀腺功能低下、微循環(huán)障礙和月經(jīng)不調(diào)等患者。

手掌寒者，一般脾胃消化吸收功能較弱，受涼容易腹瀉，女性有白帶過多現(xiàn)象；手指寒者，往往血液循環(huán)不太順暢，容易疲勞乏力、頭暈頭痛。

中指下方位置如果偏紅或有紅白交織，要注意血壓、血脂，要預(yù)防心腦血管病。

手掌的下方一直到手腕處對應(yīng)腎臟與膀胱，如果有一些小圈圈一樣的紋理，可能泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問題，女性注意預(yù)防尿路感染、白帶增多以及卵巢囊腫，男性注意預(yù)防前列腺增生、尿道炎、腎虛等問題。

小拇指下方靠近手腕的部位對應(yīng)肺，這里如果有青筋出現(xiàn)，要注意保養(yǎng)肺功能，不宜太勞累。

十指連心

人體十二經(jīng)絡(luò)的起點或終點都在身體末梢，其中六條走到雙手，停在十根指頭，打開手心有三條陰經(jīng)走到大姆指、中指、小姆指。

手掌中心偏上的位置對應(yīng)脾胃，如果這個區(qū)域的亂紋較多或顏色偏黃，脾胃功能不是過于亢進(jìn)就是虛弱。

食指下方對應(yīng)肝膽，如果出現(xiàn)“井”字紋，最好到醫(yī)院查查肝膽。

手上出現(xiàn)青筋是血瘀

手上出現(xiàn)青筋表示體內(nèi)有血瘀、痰濕、熱毒等。楊氏手診對此也有口訣：“青筋出現(xiàn)莫慌張，仔細(xì)查看在何方。拇指根下肺氣阻，中指根下心氣傷。食指根下肝氣滯，掌心若有腸不暢?！?/p>

既然雙手與五臟六腑密切連結(jié)，就從平常開始捏捏手來保健身體。