大家都知道，女性美容按摩有很多的好處，按摩也一直是女性朋友在生活中修身美容的技巧。這也是女人養(yǎng)生的一種方式，所以，女性為了能夠保養(yǎng)我們的肌膚，需要做一些特殊的按摩動(dòng)作，那么，想要補(bǔ)腎的女性朋友，需要如何按摩耳部的穴位呢?

大家都知道，經(jīng)常按摩不僅能夠疏通我們女性全身的經(jīng)絡(luò)，還可以保養(yǎng)肌膚。用左手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發(fā)熱，每次15-20次;同樣用右手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發(fā)熱，每次15-20次。此處的穴位有神門、盆腔、內(nèi)外生殖器、足部、踝、膝、胯關(guān)節(jié)以及肝陽穴、風(fēng)溪穴等。

用左右手的拇、食指同時(shí)按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發(fā)熱發(fā)燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。

用兩手中指指面，分別置于兩耳后，沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20-30次，至局部皮膚發(fā)熱。具有滋腎養(yǎng)肝，降低血壓的作用。

雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反復(fù)按摩5-6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。大家都知道，經(jīng)常按摩不僅能夠疏通我們女性全身的經(jīng)絡(luò)，還可以保養(yǎng)肌膚。

小編碎碎念：這些都是值得大家學(xué)習(xí)的按摩護(hù)膚的方法。其實(shí)，為了讓自己有一個(gè)健康的身體，女性朋友們需要做一些按摩的動(dòng)作，所以大家可以多做一下以上給大家介紹的按摩方法哦。經(jīng)常做一些耳部穴位按摩動(dòng)作，對(duì)有腎虛的患者是有好處的。腎好了，身體自然強(qiáng)壯精力十足，手指上的月牙完全可以長(zhǎng)回來！