大家在日常生活當(dāng)中，要注意男性抑郁的出現(xiàn)，很多的男性會出現(xiàn)抑郁的情況，嚴(yán)重的影響到了他們的身體健康，平時大家需要注意這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，而且要注意身體的調(diào)理方法，有效的增強(qiáng)營養(yǎng)，更應(yīng)該注意合理進(jìn)行保健，那么，你知道有哪些食物是性欲的殺手嗎？

巧克力絕對是令人愉快的，因?yàn)樗錆M了大麻素和苯乙胺，兩種成分，導(dǎo)致人體釋放的激素快樂，但可可中還含有令人昏昏欲睡的成分，會降低欲望。

豆腐及豆制品含有植物雌激素，如果食用過量大豆會降低身體里的睪酮水平，所以如果想保持高性欲，請把豆腐拿走。

???油炸食物

和情人拿幾根薯?xiàng)l當(dāng)情趣是無傷大雅，但是如果吃進(jìn)太多油炸類食物，像是雞排、熱狗、咸酥雞，裡頭的反而是脂肪就會成為降低性欲的兇手。研究也顯示，除了會讓男性賀爾蒙指數(shù)降低外，吃太多油炸類也會影響精子的品質(zhì)。但如果不吃薯?xiàng)l，改吃烤馬鈴薯，反而可以提升體內(nèi)多巴胺的合成，提升生產(chǎn)精子所需的蛋白質(zhì)數(shù)量，保護(hù)精子健康，同時讓他更加性致勃勃呦！

高飽合度的熱狗會堵塞陰道和陰莖的動脈，是所有食物中最不適合的一個。所有加工食品都是性欲的敵人，而熱狗又是加工過度的食品，沒有營養(yǎng)。想想你吃熱狗的感覺，可能會覺得身體懈怠能量很低，而這種感覺是不適合性的。

已經(jīng)被證實(shí)會降低睪酮水平，讓性沖動直線下跌。雖然口臭也會讓人感覺不好，但是也不要嚼口香糖，因?yàn)榫芙^它會帶入許多空氣讓你更容易打嗝。薄荷是有名的草本植物，對消化系統(tǒng)有很好的作用，但對性欲也有很消極的作用，所以要注意避免。

西蘭花會產(chǎn)生氣體，是一種神奇的、幫身體自然解毒的蔬菜。西蘭花含有許多植物營養(yǎng)素，比如蘿卜硫素和吲哚-3-甲醇，可以減少身體里多余的雌激素。多吃西蘭花可能對前列腺健康有好處，并且有助于預(yù)防心臟病?？偠灾悄艽龠M(jìn)荷爾蒙健康的好東西。