夫妻之間的性生活質(zhì)量影響著婚姻的和諧程度，所以夫妻間的性愛是婚姻生活中的重要組成部分，怎樣才能夠有美妙的性愛呢？相信這是性生活不太盡興的夫妻共同的疑問。其實(shí)美妙的性生活全靠你動(dòng)點(diǎn)腦筋，適當(dāng)?shù)耐嬉煌嫘缕娴男“褢蚓湍茏屪鰫圩兊酶で椤?/p>

急速性愛帶來刺激

你的時(shí)間經(jīng)常會(huì)被工作、孩子、娛樂所占去，顯得很不夠用。但性學(xué)專家指出：夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時(shí)間，可能是問題的一部分，主要是夫婦并未充分恰當(dāng)?shù)厣朴脮r(shí)間。

假如有十分鐘可用，便來一次快速的性愛。聽來或許過于倉促，然而急速地做愛并不一定是壞事。事實(shí)上，不少夫婦十分贊賞急速的性愛所帶來的刺激，還可制造只屬二人秘密的感覺，特別是在親友前來用晚膳前進(jìn)行。

撫摸激發(fā)性欲

經(jīng)過數(shù)年婚姻生活后，經(jīng)常撫摸愛侶，較經(jīng)常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示：“除了做愛，不少夫婦難得會(huì)情深款款地?fù)崦?duì)方，他們可能對(duì)此感到別扭。”改善撫摸技巧是消除一切達(dá)至良好做愛效果的障礙。

認(rèn)真表達(dá)心中愿望

不少男士在床上會(huì)表現(xiàn)得像苦行修士一樣，極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚，借此取悅你。假如你希望他停留在某一部位，便應(yīng)向他發(fā)出一些指示。

多個(gè)地點(diǎn)性愛

假如睡床是你倆做愛的唯一地點(diǎn)，那便可能錯(cuò)過在家中其它地方做愛所得到的高度性愛樂趣了。由廚房開始，可考慮利用櫥柜及雪柜中所有美味的食品，這樣可能會(huì)引領(lǐng)你到達(dá)前所未至的境界。在每一個(gè)房間重復(fù)做，如果你已體會(huì)在臥室搖椅上做愛的滋味，便可進(jìn)入更深一層的性愛境界。

不放過一點(diǎn)性愛時(shí)間

有不少人在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會(huì)被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起情欲時(shí)便要立即行動(dòng)。當(dāng)你感到性欲高漲時(shí)，不要分神去留意其他事物。集中精神、不要讓興頭溜走。盡一切可能，選擇家居某一個(gè)地方立即開始行事。

大膽的說出你的感受

通過以上環(huán)節(jié)，你的性愛溝通技巧已經(jīng)增強(qiáng)，現(xiàn)在則可以準(zhǔn)備把言語技巧提高至另一水平--提出特別要求或分享一次性幻想。讓愛人知道自己心中所需，或用字條寫下你心中所想的，又或嘗試書簽技巧：在一本描述性幻想的書中，找出其中你想“重演”的一幕，然后用紅筆在該部分做些標(biāo)記，再把書放在他的床邊。在預(yù)先定下行房的其中一天之前，通知他閱讀那些篇章，讓他有足夠時(shí)間徹底領(lǐng)會(huì)其中內(nèi)容。

給對(duì)方最需要的

男士喜愛的撫弄方式，實(shí)際上有許多不同的變化，而他們本身往往顯得無能為力。在這部分，他將會(huì)向你展示其所好，那是很有啟發(fā)性和刺激的。當(dāng)你要求他示范其喜歡撫弄陽具的方式時(shí)，通常都會(huì)感到難為情。不妨先跟他溝通一下，關(guān)鍵在于他必須相信你真的要看示范時(shí)，他便不會(huì)過于別扭了。

挑起性愛情緒

在性關(guān)系良好的夫婦中，交媾的欲念根本并無偶發(fā)性可言，即使他們眼前并無任何性刺激，亦可以隨時(shí)燕好。同時(shí)稱贊他。一般來說，當(dāng)男女雙方受到恭維和喜悅時(shí)，對(duì)做愛一事使會(huì)更加熱衷。表達(dá)愈具體，便愈能顯示你的評(píng)價(jià)是出自真心的。還可以制造熱切期望的氣氛。如果當(dāng)晚計(jì)劃行房，可在早上穿衣時(shí)，盡量流露出渴望脫掉它的那種意識(shí)。在整裝時(shí)，幫他弄直領(lǐng)帶和慢慢拉起褲子的拉鏈。要求他替你把胸圍扣好，在其雙手離開你的背部前，讓頭發(fā)垂于其上。