成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

低熱量布丁

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-01-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

正在減肥的MM,不敢吃想吃的東西對不對,非常痛心的錯過很多美食對不對?那就學習著制作這些美味、

低熱量的布丁

吧!

這種小零食適合周末居家,與其他高熱量的薯片,巧克力餅干,膨化食物等零食相比,更富有營養(yǎng),熱量也稍低。

藍莓布丁

材料:牛奶25克,藍莓醬15克,開水50克,凝膠粉5克,藍莓冰激凌15克,冰。

制作方法:

1.先用開水把凝膠粉完全溶化。

2.再加入牛奶和冰激凌。

3.最后加入藍莓醬和冰,攪拌均勻后倒入容器中。放在約3℃的冰箱中20分鐘即可。

芒果布丁

材料:牛奶25克,白糖15克,開水50克,凝膠粉5克,芒果冰激凌15克,芒果肉25克,冰。

制作方法:

1.用開水把凝膠粉和糖溶化。

2.再加入牛奶和冰激凌。

3.最后加入芒果肉和冰,攪拌均勻后倒入容器中。放在約3℃的冰箱中20分鐘即可。

?

適宜搭配:雞尾酒、果味白葡萄

搭配原則:甜品適合與口感較甜的酒搭配,香檳是各式甜品的好選擇。另外,帶有豐富水果口味的雞尾酒,與甜品相佐也是完美的配搭。

這么多種低熱量布丁

,正在減肥的MM您喜歡哪種口味呢?心動不如行動,減肥期間也不要太虧待自己了,去試試吧!

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

呼伦贝尔市| 安多县| 蚌埠市| 墨玉县| 茂名市| 连南| 承德市| 广宗县| 瑞金市| 天峨县| 赣州市| 建湖县| 沙田区| 洪洞县| 普格县| 辉县市| 定安县| 天气| 武夷山市| 建德市| 墨竹工卡县| 海原县| 肇东市| 田东县| 开化县| 常德市| 临潭县| 乐亭县| 禹城市| 米泉市| 洛阳市| 凤阳县| 邵阳县| 大悟县| 龙口市| 永泰县| 木里| 东乡县| 邵武市| 海丰县| 吴桥县|