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健康減肥的好方法_薏苡仁茶的功效

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-03-01 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

薏苡仁茶主料:

薏苡仁1000克。

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做法:

研成極細(xì)末過(guò)篩滅菌后備用。

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薏苡仁茶食用方法:

開(kāi)水沖服,每日1次,每次約10克??砷L(zhǎng)期食用。

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說(shuō)明:本方具有健脾降脂減肥之功,可改善暴飲暴食習(xí)慣,同時(shí)減小腹部脂肪堆積。

有些人不但吃飯快,而且量還很多,每頓都能撐得肚皮滾圓,甚至撐得走不動(dòng)道。他們常常是每日大便3~5次,形體虛胖。時(shí)間長(zhǎng)了之后,性功能也會(huì)明顯減退。對(duì)于他們的建議,自然是控制飲食量,增加體育運(yùn)動(dòng)。

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