心臟病對(duì)于我們來說雖然沒有多大的危害，但其實(shí)其引發(fā)的危害是相當(dāng)嚴(yán)重的，所以對(duì)于心臟病在早期的時(shí)候應(yīng)該要及時(shí)的權(quán)威醫(yī)院就診治療。并在生活中進(jìn)行正確的防治，注意情緒的穩(wěn)定，以免導(dǎo)致心臟病復(fù)發(fā)。
那么，對(duì)于心臟病在生活中應(yīng)該要如何進(jìn)行正確的防治呢？這是眾多朋友都在關(guān)注的話題，對(duì)此，相關(guān)專家指出：在防治心臟病的時(shí)候患者可以利用以下的食物來有效治療。
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一、堅(jiān)果類：杏仁、花生等堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。?
二、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預(yù)防動(dòng)脈硬化。?
三、馬鈴薯：該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補(bǔ)鉀，又可補(bǔ)糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。?
四、芹菜：芹菜所含的芹菜堿，可以保護(hù)心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因?yàn)槿~子才是營(yíng)養(yǎng)精華所在。葉子的維生素C比莖高，且富含植物性營(yíng)養(yǎng)素、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結(jié)果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)性。?
五、海帶：海帶屬于可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運(yùn)用，因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預(yù)防動(dòng)脈硬化。?
六、黃豆：黃豆含有很多人體必需的氨基酸，而且大多都是不飽和脂肪酸，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。?
七、玉米：玉米油含不飽和脂肪酸、高達(dá)六成的亞麻油酸，是很好的膽固醇吸取劑，具有穩(wěn)定血壓的作用。?
八、薏苡仁：屬于水溶性纖維的薏苡仁，能夠加速肝清除膽固醇，掩護(hù)心臟健康。?
九、西紅柿：西紅柿有助于降低心臟病突發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。?
十、木耳：食用木耳能刺激腸胃蠕動(dòng)，加速膽固醇排出體外。此外，黑木耳中含抗血小板凝結(jié)物質(zhì)，對(duì)于動(dòng)脈硬化、冠心病及阻塞性中風(fēng)有較好的保健效果。?
十一、菠菜：本品豐富的葉酸，能有效預(yù)防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補(bǔ)血之作用。?
防治心臟病的方法有很多，而正確的飲食則是其中最重要的一項(xiàng)。其外，在平時(shí)還應(yīng)該要注意保持平穩(wěn)的情緒，起伏過大也是很容易導(dǎo)致心臟病的發(fā)生。
