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營(yíng)養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    王芝
    王芝 副主任醫(yī)師

    貴溪市人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 女，中共黨員，婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師，2000年7月畢業(yè)于武漢大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。2005年7月在上海交通大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)修學(xué)習(xí)一年。2007年7月在南昌大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科碩士研究生進(jìn)修班學(xué)習(xí)

    祝昌美
    祝昌美 副主任醫(yī)師

    貴溪市人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 女，婦產(chǎn)科副主任，副主任醫(yī)師，1993年畢業(yè)于贛南醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科學(xué)專業(yè)，2002年取得江西醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)本科學(xué)歷，學(xué)士學(xué)位。1998年在江西省婦幼保健院進(jìn)修一年，2003年在北京朝陽(yáng)醫(yī)院進(jìn)修半年，2

    曾文鴻
    曾文鴻 副主任醫(yī)師

    貴溪市人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 女，婦產(chǎn)科副主任，副主任醫(yī)師，1995年7月畢業(yè)于贛南醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。2001-2002年在上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬新華醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)修學(xué)習(xí)一年。2005年在江西省人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)一月。2007年1

    江愛(ài)群
    江愛(ài)群 副主任醫(yī)師

    貴溪市人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 副主任醫(yī)師，2003年畢業(yè)于江西醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，從事婦產(chǎn)科15年余，2005年在江西省婦保院進(jìn)修1年，2011年在江西省婦保院進(jìn)修腹腔鏡，2013年到浙江省婦保院進(jìn)修1年。

    張莉英
    張莉英 副主任醫(yī)師

    貴溪市人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 女，副主任醫(yī)師，1975年出生，1998年畢業(yè)于江西醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，副主任醫(yī)師，畢業(yè)后一直在貴溪市人民醫(yī)院從事婦產(chǎn)科臨床工作，2005年至上海國(guó)際和平婦幼保健院進(jìn)修一年，2016年至江西省婦幼

    毛桂榮
    毛桂榮 副主任醫(yī)師

    貴溪市人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)： 婦科腫瘤、宮頸疾病、不孕不育、輸卵管復(fù)通術(shù)、微創(chuàng)腹腔鏡、高危妊娠和產(chǎn)科危重癥

    簡(jiǎn)介：

    項(xiàng)瑛英
    項(xiàng)瑛英 副主任醫(yī)師

    貴溪市中醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)： 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治對(duì)婦產(chǎn)科各項(xiàng)手術(shù)、婦產(chǎn)科疑難病例及急危重癥的搶救、新生兒復(fù)蘇等具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)婦科腹腔鏡手術(shù)及產(chǎn)科危重癥病人的處理。

    簡(jiǎn)介： 項(xiàng)瑛英，女，副主任醫(yī)師，婦產(chǎn)科主任，1994年畢業(yè)于九江醫(yī)學(xué)?？茖W(xué)校，2000年函授畢業(yè)江西中醫(yī)學(xué)院，畢業(yè)后一直從事婦產(chǎn)科臨床，多次在上海、南昌醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治對(duì)婦產(chǎn)科

    陳煜
    陳煜 副主任醫(yī)師

    鷹潭市中醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    吳志華
    吳志華 副主任醫(yī)師

    鷹潭市中醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    王慧芳
    王慧芳 副主任醫(yī)師

    鷹潭市中醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    萬(wàn)敏
    萬(wàn)敏 副主任醫(yī)師

    余江區(qū)人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 萬(wàn)敏，女，婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師，1969年出生，江西余江人，1992年畢業(yè)于九江醫(yī)學(xué)專科學(xué)校臨床醫(yī)學(xué)系。2004年自學(xué)畢業(yè)于華東科技大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系。

    李惠萍
    李惠萍 副主任醫(yī)師

    余江區(qū)人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 李惠萍，女，副主任醫(yī)師，科主任，1965年出生，江西于都人，1986年畢業(yè)于九江醫(yī)學(xué)專科學(xué)校醫(yī)療專業(yè)，現(xiàn)任余江縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任，婦產(chǎn)科主治醫(yī)師。

    王蒨
    王蒨 副主任醫(yī)師

    鷹潭兒科醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)： 腹腔鏡等微創(chuàng)手術(shù)。

    簡(jiǎn)介： 無(wú)

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    李秀蓮 新生兒疾病的診斷、治療與護(hù)理。

    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    著名中醫(yī)腫瘤學(xué)家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學(xué)家，現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長(zhǎng)，醫(yī)學(xué)博士、教授、博

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    盧秀英 危重病的救治。

    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年，具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

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    李晶 眼科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷、治療，特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    李晶，女，1962年12月生，漢族，陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制?？梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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