在生活之中，引起了心律失常的因素是比較多的，在平時的時候，我們要了解這樣的疾病，并且做好了相關(guān)的護理措施，才是可以有效進行護理心律失常的疾病的，這樣的狀況，希望我們能夠多加理解，否則后果將是很嚴重的。

心律失常的科學(xué)護理方式之一，對于疾病要學(xué)會平時的自我監(jiān)測：在心律失常不易被抓到時，病人自己最能發(fā)現(xiàn)問題。有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時發(fā)現(xiàn)、及時采取措施，可減少甚至避免再發(fā)。心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅(qū)癥狀，如心悸感，摸脈有“缺脈”增多，此時及早休息并口服安定片，可防患于未然。

心律失常的科學(xué)護理方式之二，生活上要有一定的規(guī)律性：養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，保證睡眠。因為失眠可誘發(fā)心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或過量運動，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。養(yǎng)成按時排便習(xí)慣，保持大便通暢。

心律失常的科學(xué)護理方式之三，在飲食上需要合理，并且要減少感冒疾病的頻發(fā)。飲食要定時定量。節(jié)制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預(yù)防感冒。因為體溫每升高1攝氏度，心率每分鐘會增加8—10次，很可能誘發(fā)心律失常，因此要預(yù)防感冒、發(fā)燒。

溫習(xí)提示：生活之中，心律失常的疾病經(jīng)常發(fā)生，主要是引起了疾病發(fā)生的因素很多，這個時候，除了對于疾病合理的護理之外，我們一定要及時的采取治療，才可以保證身體上的病情很好的鞏固的。