孕婦不宜大量食用海帶
，海帶是我們經(jīng)常吃的一種海產(chǎn)品，它具有海洋里的很多礦物質(zhì)，因此對(duì)于經(jīng)常食用對(duì)于我們的飲食養(yǎng)生是非常有好處的，但是專家表示說還帶雖然好但是也要分開人群，比如孕婦就不能經(jīng)常大量食用海帶。?
中醫(yī)認(rèn)為海帶(鮮)適合人群：一般人都能食用。尤其適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松、營養(yǎng)不良性貧血以及頭發(fā)稀疏者可多食;精力不足、缺碘人群、氣血不足及肝硬化腹水和神經(jīng)衰弱者尤宜食用。
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但是，也有兩類人群不適宜大量食用海帶，一類是孕婦，一類是脾胃虛寒的人。
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孕婦不宜大量食用海帶
：一方面就是海帶有催生的作用，另一方面海帶含碘量非常高，它過多的食用可以影響胎兒的甲狀腺的發(fā)育，所以孕婦吃海帶要慎重一些。?
脾胃虛寒的人的人慎食海帶：脾胃虛寒者、甲亢中碘過盛型的病人要忌食，海帶本身按中醫(yī)講是偏寒的，所以脾胃虛寒的人，在吃海帶的時(shí)候不要一次吃太多，或者搭配的時(shí)候不要跟一些寒性的物質(zhì)搭配，否則的話會(huì)引起胃脘不舒服。
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知道了孕婦不宜大量食用海帶，同時(shí)也要注意：由于全球水質(zhì)的污染，海帶中很可能含有有毒物質(zhì)-砷，所以烹制前應(yīng)先用清水浸泡兩三個(gè)小時(shí)，中間換一兩次水，但不要浸泡時(shí)間過長，最多不超過6小時(shí)，以免水溶性的營養(yǎng)物質(zhì)損失過多。
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孕婦不宜大量食用海帶
，專家表示說因?yàn)樵袐D是特殊的群體，所以不管是在日常生活中還是在飲食上都要謹(jǐn)慎行事，以免給產(chǎn)婦以及產(chǎn)婦家庭帶來傷害。
