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蔬菜的錯(cuò)誤吃法 矯正你的飲食習(xí)慣

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-08-04 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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蔬菜的錯(cuò)誤吃法

你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎?就是日常生活中我們習(xí)以為常的一些飲食習(xí)慣就左右著我們的健康,下面就和小編一起來(lái)看看蔬菜的錯(cuò)誤吃法吧。

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1.經(jīng)常在餐前吃西紅柿;2.胡蘿卜與蘿卜混在一起做成泥醬;3.過(guò)量食用胡蘿卜素;4.香菇洗得太干凈或用水浸泡;5.吃未炒熟的豆芽菜;6.給寶寶過(guò)多地吃菠菜;7.給寶寶吃沒(méi)用沸水焯過(guò)的苦瓜;8.韭菜做熟后存放過(guò)久;9.把綠葉蔬菜長(zhǎng)時(shí)間地燜煮著吃;10.速凍蔬菜煮得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

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看完上上面對(duì)蔬菜的錯(cuò)誤吃法

后,你的飲食習(xí)慣是否還健康呢,積累點(diǎn)點(diǎn)滴滴健康常識(shí),給您的健康加分。

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