人流是一種終止妊娠的方法之一。雖然是一個小手術(shù)，但是對于女性朋友的身心健康傷害是極大的。而且如果護(hù)理不當(dāng)，還容易留下后遺癥，因此做人流的女性朋友還是要注意術(shù)后的休息和必要的護(hù)理。那么對于流產(chǎn)后女性關(guān)心的問題是流產(chǎn)后多久可以碰涼水呢?

關(guān)于流產(chǎn)后多久可以碰涼水最好可以30天都不要碰涼水，因為流產(chǎn)后需要一段時間的休息，讓身體恢復(fù)健康，才不會因為后遺癥影響身體健康。

除了人流后不能碰冷水外，還應(yīng)該注意人流后的其它事項：

1.注意休息和加強(qiáng)營養(yǎng)

在人工流產(chǎn)以后，子宮需要一個月左右的復(fù)原期。因此，一定要注意增加自身的營養(yǎng),多攝入一些蛋白質(zhì)。

2.人工流產(chǎn)后，應(yīng)該臥床休息2~3天左右，在以后的時間可以適當(dāng)?shù)南麓不顒樱缓舐脑黾踊顒拥臅r間，少看書以及電視。

3.關(guān)于人流后多久可以碰冷水，術(shù)后2周以內(nèi)，避免接觸冷水，至少半個月以后，才能夠碰冷水，但是水也不能太冰。

4.在1個月以內(nèi)，要禁止有性生活，可以防生殖器官發(fā)生感染，如果有發(fā)熱和腹痛以及陰道分泌物有異常等，都要及時的就診。

5.要保持外陰部的清潔，注意衛(wèi)生，可以每天用溫開水清洗外陰。如果2周內(nèi)或者陰道還流血，就不要坐浴，避免細(xì)菌的侵入，而發(fā)生感染。