因?yàn)楹芏嗪⒆语嬍巢灰粯?，在家庭?nèi)生活的環(huán)境也不一樣，很容易造成寶寶發(fā)生巨變，有的孩子比如愛(ài)吃干食，平時(shí)自己飲水又少，腸道刺激不足，是很容易發(fā)生便秘的，但是，寶寶便秘除了及時(shí)的使用藥物治療之外，在平時(shí)改善飲食對(duì)于治療寶寶便秘有著很好的輔助作用，下面我們就去看看寶寶便秘吃什么吧，對(duì)于自己的孩子健康幫助很多。

科學(xué)喂養(yǎng)寶寶，正確增加寶寶輔食。是避免寶寶身體發(fā)生便秘的好辦法，但是，寶寶便秘吃什么，還是要在寶寶們接受新食品的時(shí)候，多做一些食物檢測(cè)，才能避免寶寶發(fā)生嚴(yán)重的便秘現(xiàn)象，因此，家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶添加輔食時(shí)一定要遵循由一種到多種，由少到多的原則。以嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉為例，對(duì)于3—4個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)。剛開(kāi)始時(shí)喂1—2湯匙即可，2周以后再增加至4—5匙。另外沖調(diào)米粉時(shí)還要注意米粉和水的比例，避免寶寶大便干燥。4、5個(gè)月的寶寶，適當(dāng)喂哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物，可防止便秘。較大的寶寶可加服些滑腸的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果，含纖維素較多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥類食物。

若是母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對(duì)于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。

牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過(guò)多，因而使大便干燥堅(jiān)硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來(lái)的5—8%增加到10—12%，并適當(dāng)增加果汁。不滿3—4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動(dòng)，有助于通便。

對(duì)于寶寶便秘吃什么，我們?cè)谏厦娴慕榻B之中，已經(jīng)意識(shí)到飲食對(duì)寶寶健康的重要性，但是，除了在寶寶出現(xiàn)便秘之后保證科學(xué)的飲食，還要謹(jǐn)記不要給寶寶隨便使用藥物，即便是用藥，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，去合理使用才可以。