冬季寒冷，但是依然不能阻止孩子頑皮的性格。但是由于很多孩子防寒措施沒有做到位，受到寒冷空氣的刺激，很容易出現(xiàn)咳嗽。據(jù)權(quán)威統(tǒng)計，百分之八十的小兒咳嗽是因為病毒或氣候變化引發(fā)的，盲目的給孩子使用抗生素是不合適的，應(yīng)該學(xué)會冬季小兒咳嗽食療。

冬季小兒咳嗽是經(jīng)常出現(xiàn)的事情，對待由于寒冷導(dǎo)致的咳嗽，除了使用一些必要的藥物之外，冬季小兒咳嗽食療是不可多得的一種應(yīng)對的好方法，同時要注意一些飲食方面的禁忌。

風(fēng)寒犯肺咳嗽表現(xiàn)為起病較急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵噴嚏，頭痛身痛，怕冷，身微熱。

宜食辛味溫?zé)嵝缘氖称罚缟?、白蔥、豆豉等。忌食生冷寒涼，包括1.各種冰制飲料;2.屬寒涼性質(zhì)的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;3.酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節(jié)及未成熟的柿子、海棠等。

風(fēng)熱犯肺咳嗽表現(xiàn)為流黃濁涕，咳嗽吐黃色稠粘痰，伴有發(fā)熱汗出，咽干痛癢，口渴喜飲。

宜食辛涼清淡食品，以疏散風(fēng)邪，清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。忌食包括：1.酸、澀食品。如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等果品;2.辛熱食物如大蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃仁、杏等果品;3.肥甘厚味。

痰熱蘊肺表現(xiàn)為咳嗽痰多，痰黃稠粘難以咳出，甚至喘促氣急，喉中痰鳴，鼻扇發(fā)青或痰中帶血，并伴有發(fā)熱，面赤唇紅，口渴煩急，大便干燥，小便色黃，舌苔黃，舌質(zhì)紅，脈數(shù)。

學(xué)會冬季小兒咳嗽食療是非常有用的，現(xiàn)在很多家長一遇上天冷孩子咳嗽就去醫(yī)院，給孩子吃一堆藥物，這實際對孩子的健康很不利。而使用食療不會產(chǎn)生任何的副作用，是比較不錯的方法。另外，冬天天氣寒冷，家長要做好孩子的御寒措施，避免經(jīng)常性的咳嗽。

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