延緩衰老的中藥有哪些 十大經(jīng)典抗衰老的中藥
中醫(yī)對抗衰老早有認識，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有抗衰老的精辟論述:"古人，他們的知識者，法于陰陽，以術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，日常生活有節(jié)，不妄作勞，所以能形與神俱，而終其天年，百歲即去。"中醫(yī)是中醫(yī)與疾病作斗爭、保健強身的武器。 中國最早的藥學(xué)專門從事神農(nóng)本草經(jīng)，收載365種藥物，其中列為"上品"的有100多種。被列為上品中藥，無毒健身"補藥"。經(jīng)過長期的實踐，中醫(yī)不斷發(fā)現(xiàn)新的抗衰老中藥(本草書稱為"輕身延年")。在這里，簡要介紹一些經(jīng)中西醫(yī)證實具有抗衰老作用的中藥。 何首烏
宋代《開寶本草》稱之為"長期服用長筋骨，益精髓，延年不老"?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能促進神經(jīng)細胞生長，對神經(jīng)衰弱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用?？烧{(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉(zhuǎn)化代謝膽固醇的能力。何首烏也有很好的抗氧化作用。
黃芪
中醫(yī)認為"脾是后天之本"。脾胃派代表李高認為黃芪"益氣補三焦"，清代黃宮繡稱黃芪為黃芪"補氣諸藥最多"。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，還能延緩細胞衰老。
人參
神農(nóng)本草經(jīng)認為人參可以"補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目快樂益智。長服輕身延年益壽"?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、刺激造血系統(tǒng)功能等功能。吉林省中醫(yī)藥研究所霍玉樹等50歲以上人參皂苷的抗衰老研究證實了人參皂苷"返老還童"的功效。
三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在《本草綱目》中說："人參補氣第一，三七補血第一，味同功同等"，稱三七為"最珍貴的中藥"?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人類相似。人參總皂苷含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心臟輸出，減緩心率，降低心肌耗氧量和毛細血管滲透性，在心血管疾病防治方面具有明顯優(yōu)勢。
剌五加
稱之為本草綱目"長服輕身耐老"，"寧愿一把五加，不用金玉滿車"。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，拉五加具有抗衰老、抗疲勞（其抗疲勞作用強于人參皂苷）、強效果，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，具有抗菌抗炎和一定的抗癌作用。
靈芝
根據(jù)神農(nóng)本草經(jīng)，靈芝可以"補肝氣，安魂魄"，"久食，輕身不老，延年神仙"。現(xiàn)代研究證實，靈芝可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老過程。
枸杞子
《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子"長期服用強筋骨，輕身不老，耐寒耐暑"。贊之本草匯言"氣可充，血可補，陽可生，陰可長"。枸杞類似人參"適應(yīng)原樣"它具有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞再生的作用，具有增強體質(zhì)、延緩衰老的作用。
紅景天
古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。具有補氣、清熱、解毒、止血、寧神益智的功效?，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天具有類似人參的補益作用，能抵抗缺氧、寒冷、疲勞、輻射、病毒、癌細胞生長，提高工作效率，延緩衰老。
絞股藍
絞股藍是葫蘆科植物，在古代草藥中沒有名字。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，其成分與一些人參皂苷結(jié)構(gòu)相同，近年來發(fā)現(xiàn)絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，可提高人體適應(yīng)性和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶，預(yù)防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛。
蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的瑰寶，營養(yǎng)豐富，能促進蛋白質(zhì)合成、細胞生長、新陳代謝和組織再生。同時，它富含超氧化物歧化酶和維生素C、E，是罕見的抗衰老良藥。
