備孕期的"準(zhǔn)媽媽"吃些什么比較好 備孕中感冒可以吃小柴胡顆粒嗎
備孕中感冒可以吃小柴胡顆粒嗎
其實，所謂的備孕就是在準(zhǔn)備懷孕之前做一些相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，比如說要做身體的健康檢查，了解有沒有不適合懷孕的疾病。
比如說要做血尿常規(guī)化驗，肝腎功能檢查，優(yōu)生五項化驗，艾滋病梅毒的篩查，乙肝兩對半檢查，血型的檢查，另外還需要做白帶常規(guī)，還有宮頸的篩查，還有b超的檢查，還有心電圖的檢查等等來了解是否適合懷孕。
第二個，在準(zhǔn)備懷孕的過程中要先吃葉酸片，吃葉酸片的目的就是預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形，比如說預(yù)防脊柱裂，預(yù)防無腦兒等等。
第三，夫妻雙方都要加強(qiáng)營養(yǎng)，戒煙戒酒，并且少去公共場合，建議生活規(guī)律保證充足的睡眠。
備孕需要多長時間？
備孕的準(zhǔn)備時間是因人而異的，一般是三至六個月不等。無論是男性還是女性備孕，還是建議要備孕3個月。因為卵子的生長發(fā)育周期通常需要3個月，還有男性精子的生長周期為75～90天。
備孕期時間，說長不長，說短不短，女性在備孕期間一定要進(jìn)行一定的營養(yǎng)補(bǔ)充和做好一些突發(fā)狀況的準(zhǔn)備工作。
備孕期的"準(zhǔn)媽媽"吃些什么比較好？1、綠色蔬菜
女人懷孕前應(yīng)多吃深綠色蔬菜，如菠菜、空心菜、芥菜、西蘭花、茼蒿、韭菜、蘿卜纓等。這些菜富含豐富的維生素，而維生素有助于女人卵子的發(fā)育和成長，可以幫助女人健康懷孕。
2、富含葉酸的食物
懷孕后孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，所以女人準(zhǔn)備懷孕期那應(yīng)多吃富很葉酸的食物，如：萵苣、菠菜、龍須菜、花椰菜等蔬菜，此外可以通過葉酸補(bǔ)充劑補(bǔ)充葉酸。
3、大豆及豆制品
女人準(zhǔn)備懷孕前攝入足夠的蛋白質(zhì)，才能保證受精卵的正常發(fā)育。因此大豆及各種豆制品中等含有豐富的蛋白質(zhì)的食物是女人懷孕前應(yīng)多吃的。
4、動物肝臟、瘦肉等肉類
動物肝臟、瘦肉等肉類食物中普遍含有豐富的鈣、鐵、鋅、銅等微量元素，這些是構(gòu)成骨骼、制造血液的重要營養(yǎng)元素，不僅可以維持女性孕前身體代謝的平衡，還有助于懷孕后寶寶的發(fā)育。因此這些食物也是女人懷孕前應(yīng)吃的。
5、魚類
魚肉中多含有豐富的蛋白質(zhì)，女人懷孕前可多吃鯉魚、鯽魚、鰱魚、青魚、墨魚等魚類食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)受精卵的正常發(fā)育。
狀況一：如果備孕中感冒了怎么辦？真的不能吃藥嗎？
備孕中如果感冒的話，只要感冒的癥狀不是太嚴(yán)重，盡量不要使用感冒藥物來進(jìn)行治療，可以采用食療的方法，進(jìn)行緩解感冒的癥狀。比如，可以多喝一些溫開水，多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。患者還可以多喝一些紅糖姜水，這些都是有利于治療感冒。
如果感冒的情況比較嚴(yán)重的話，可以配合使用藥物來進(jìn)行治療，可以選擇副作用比較小的藥物，比如板藍(lán)根顆粒，小柴胡顆粒，這些藥物都是屬于中成藥，對備孕的影響比較小。如果感冒的癥狀比較嚴(yán)重，這個時候即使沒有服用藥物，也是不建議在感冒期間，進(jìn)行懷孕，對于排卵有一定影響。
狀況二：備孕中尿路感染怎么辦？
針對備孕中發(fā)生了尿路感染的病人，首先應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，進(jìn)行尿液常規(guī)的檢查，以及尿液微生物加藥敏試驗的檢查，再使用經(jīng)驗性的藥物開始治療，一般可以使用喹諾酮類或者頭孢類的抗生素治療。
對于備孕中的女性，還是盡量選擇頭孢類的抗生素治療，相對來說副作用會更小一點，如果治療效果不好的時候，還可以根據(jù)藥敏試驗的結(jié)果，來選擇敏感的抗生素治療。
另外，在生活上還應(yīng)該注意局部的衛(wèi)生，進(jìn)行定期的清洗，以及多喝水、多排尿，促進(jìn)尿路感染的恢復(fù)，在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，進(jìn)行清淡的飲食也有助于尿路感染的康復(fù)。
狀況三：備孕期間失眠怎么辦？
在備孕期間，經(jīng)常失眠，主要還是因為心理的因素，心理壓力比較大，常常會想一些，怎么還沒有小baby的到來，然后心情那可能有一些焦慮，所以心情不好逐漸逐漸就會導(dǎo)致失眠，而且持續(xù)的時間如果越長，失眠就會越來越重。
首先，建議放松心情，多運(yùn)動，使自己的情緒趨于平穩(wěn)，不要用藥物來控制建議自然的調(diào)節(jié)，然后除了多運(yùn)動，建議多找朋友家人聊聊天，多去戶外運(yùn)動走走，不要一個人在屋子里面這樣容易想的事情比較多另外要規(guī)劃好您的作息時間，然后每天幾點起床，每天幾點入睡，如果睡不著，也建議在床上靜躺，慢慢的就會入睡。
在備孕期間，男性一定多要陪伴自己的愛人，生活中盡量減少摩擦，多給愛人鼓勵和支持，合理安排兩人的飲食起居，同時，也要記得適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)自我體質(zhì)，才能孕育出一個健康的寶寶。
豐辰堿膠和豐辰酸膠主要用于選擇性備孕人群，產(chǎn)品可以調(diào)節(jié)陰道內(nèi)酸堿平衡，也可輔助治療外陰炎、陰道炎、內(nèi)膜炎、子宮糜爛等婦科疾病引起的瘙癢、白帶異常人群。
