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糖尿病患者春節(jié)就餐原則

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-09-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

春節(jié)將至,外出聚餐的機會便會大為增加。對于糖尿病患者而言,在這個時候要怎么做,才能保證血糖不受影響呢一起了解糖尿病患者

春節(jié)就餐原則

1、不要在饑餓的情況下去餐館就餐,去餐館之前,先吃一些低脂食物,如蘋果、無脂無糖酸奶等。這樣就可以幫助您在大餐開始后不至于因美味佳肴的誘惑而吃過頭。

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2、定餐前了解一下您所去的餐館是否可以根據(jù)您的需要提供一些特殊服務(wù),比如炒菜不要放糖、少放些油鹽等。如果是到親朋好友家赴宴,可以事先告訴宴請的主人您有糖尿病,以便主人在準備菜肴時留心安排一兩道低脂肪或無糖的菜。

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3、應(yīng)該盡量選擇自己較為熟悉的菜肴,如果對餐館提供的某些菜肴不敢肯定,可以向餐館服務(wù)人員仔細詢問。

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4、使用食品交換份法,估計餐桌上各種食物大概的熱卡含量。

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5、如果您必須喝啤酒、葡萄酒,那么您在飲酒同時請多喝一些冰水,這樣可以遏制您的酒量。

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6、如果您無法克服甜點的誘惑,那么記得在吃主食的時候,預(yù)告留出點甜點的空間,也就是說,主食吃的略少一些,那么這一餐的熱量不至于超標。

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無論是1型糖尿病患者,還是2型糖尿病患者,也無論是否用藥物治療,控制飲食都是治療糖尿病不可或缺的根底本領(lǐng)。了解了糖尿病患者春節(jié)就餐原則

可以幫助糖尿病患者過一個好的春節(jié)。

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