牛奶是很多家庭都喜愛的飲料，它富含營(yíng)養(yǎng)。孩子多喝牛奶能快高長(zhǎng)大，大人多喝牛奶能有益于健康，老人喝牛奶則有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。可見牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分是多么的豐富。一般來(lái)說(shuō)，我們飲用牛奶都會(huì)熱下牛奶。但很多人害怕高溫會(huì)破壞牛奶富含的營(yíng)養(yǎng)。那么，人們應(yīng)該怎么熱牛奶呢?
確實(shí)，如果人們?cè)跓崤Ｄ痰臅r(shí)候不講究方法，就有可能會(huì)在烹飪過(guò)程中損失牛奶的一些成分，從而導(dǎo)致無(wú)法完全發(fā)揮牛奶的作用。一般來(lái)說(shuō)，熱牛奶應(yīng)該要：把牛奶倒入玻璃杯或其他容器內(nèi)，然后放入盛有80度左右熱水的鍋中，用水溫慢慢溫?zé)岜械呐Ｄ蹋涂梢约燃訜崃伺Ｄ?，又不破壞牛奶中有益的物質(zhì)。
牛奶很多家庭都是用小奶鍋，熱沸騰后食用，這樣往往會(huì)破壞牛奶中有益的物質(zhì)，其實(shí)只是一個(gè)小的改變就可以改善這個(gè)狀況，把牛奶倒入玻璃杯或其他容器內(nèi)，然后放入盛有80度左右熱水的鍋中，用水溫慢慢溫?zé)岜械呐Ｄ蹋蠹也环猎囋?
溫馨提示：以上詳細(xì)地介紹了人們應(yīng)該如何熱牛奶才能不破壞它的營(yíng)養(yǎng)成分。其實(shí)人們可以嘗試上以上所說(shuō)的做法。同時(shí)專家溫馨提醒廣大朋友，每天適量地喝一杯牛奶是有助于遠(yuǎn)離疾病發(fā)生的。
