過(guò)完生育期和哺乳期后，媽媽們面臨的問(wèn)題也不少，乳房變形、下垂、縮小等，為了讓胸部豐滿，下面就給新媽提供一些
產(chǎn)后豐胸
的訣竅，幫助新媽能夠達(dá)到產(chǎn)后豐胸的效果。?
1、酒釀蛋
酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗，據(jù)說(shuō)養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源。
?
2、補(bǔ)充膠原蛋白
豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以豐胸，也不會(huì)因此增肥。故而多吃這類食物，或服用專門提煉出來(lái)的膠原蛋白是很有效的哦。
?
?
3、青木瓜
青木瓜燉排骨——最經(jīng)典的青木瓜豐胸湯式。
由于青木瓜內(nèi)含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是豐胸的極好因子，所以木瓜是眾所周知的豐胸“良藥”，很多豐胸藥其實(shí)都有木瓜粉在里邊，相比較而言，吃青木瓜不用擔(dān)心會(huì)有副作用哦。
?
產(chǎn)后豐胸
對(duì)新媽來(lái)說(shuō)是個(gè)比較重要的任務(wù)，為了緩解產(chǎn)后乳房變形的情況，根據(jù)上面的豐胸訣竅，能夠讓新媽在過(guò)完哺乳期后不再為胸部問(wèn)題而煩惱，能夠快速恢復(fù)迷人的身材。
